プライベートケアサロン ドットエー
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ドットエー(.A)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-12 14:43:44.0
- 梅雨だるって知ってますか？
- こんにちは！
private care salon .Aです♪全国的に梅雨に入り、毎日湿度が高いですね・・・
湿度が高いと身体にはどんな変化があるのでしょうか？
私たちの体は、汗をかいて体温を調節します。
しかし湿度が高すぎるところにいると、体全体の発汗が上手く機能しません。
発汗がうまくいかないと代謝が悪くなり、血液の循環が滞り、体が冷えてしまいます。
また、体内に水分や老廃物を貯めてしまうことになり、頭痛や肩こりの症状を起こす原因にもなります。
また、大気が低気圧になると、私たちの身体は副交感神経が優位に働くようになります。
副交感神経は、そもそも身体を休ませる神経ですので、身体がお休みモードになって、「だるい」「やる気が出ない」と感じてしまうのです。
このような変化が起こり、心身ともに疲れやすくなってしまうんです。
無理をし過ぎずにゆっくりとする時間も確保してくださいね♪
private care salon .A
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住所：神奈川県横浜市鶴見区豊岡町22－20 102
アクセス：鶴見駅徒歩４分
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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投稿者
dot A
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