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ドットエー(.A)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-16 18:44:59.0
- 梅雨のむくみ
- こんにちは！
private care salon .Aです♪
前回【梅雨だる】について解説しました！
今回は梅雨のむくみについて◎
蒸し暑いからといって、アイスやジュース、ビールなどの冷たいものをとりすぎてしまうと胃腸が冷えて水分代謝が悪くなったり、体が冷えて発汗作用がにぶり、むくみやすくなります。甘いもの、刺身や生野菜なども、多すぎると胃腸を弱らせてしまいます。
しかし、水分不足もむくみを引き起こす要因となります。体内の水分量を維持するために、排出する水分量が制限されるためです。
本来、汗や尿として排出されるはずの水分が体に残り、むくみが起こります。
発汗がうまくいかないと代謝が悪くなり、血液の循環が滞り、体が冷えてしまいます。
また、体内に水分や老廃物を貯めてしまうことになり、浮腫みとなってしまいます。
～梅雨のむくみを解消するには～
・胃腸の働きを高めて水分の代謝をよくすること
・利尿作用により余分な水分を排泄すること
・発汗により水分の代謝をよくすること
アロマトリートメントはむくみを改善するだけではなく、香りの効果で梅雨で沈みやすい気持ちもスッキリ明るくさせてくれるので是非お試しください♪
private care salon .A
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営業時間 11：00～22：00
定休日：不定休
住所：神奈川県横浜市鶴見区豊岡町22－20 102
アクセス：鶴見駅徒歩４分
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投稿者
dot A
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