ノート ダツモウ ソウシン コガオ
- エステ
- 大阪府大阪市東淀川区瑞光１－１２－１２ シセイビル３F
- 阪急京都線・上新庄駅南口出口から徒歩30秒 阪急梅田駅より15分/完全都度払い専門店◇
ノート(Naught)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-14 09:13:59.0
- スポドリの危険性
こんにちは♪
Beauty Salon Naughtです♪
今回は、スポドリの危険性についてご紹介させて頂きます！
運動後のスポドリ実は“糖のかたまり”
市販のスポーツドリンクには角砂糖5～8個分の糖分が含まれることも！
炎天下での運動後は吸収が早く、血糖値が一気に急上昇しやすい状態
急上昇した血糖値は、インスリンの働きで急降下のその結果、だるさ・眠気
集中力低下・イライラなどの不調が出やすくなる
血糖スパイクを繰り返すと、インスリンの効きが悪くなり
糖尿病リスクが上昇！
健康診断では見逃されやすい“サイレントスパイグ”に要注意！
〇じゃあ何を飲めばいいの？〇
無糖の電解質ウォーター
レモン水＋塩ひとつまみ
手作り経口補水液
→糖分を抑えつつ、
水分・ミネラルをしっかり補給
「運動後=スポドリ」はもう古い
“糖質の質と量”を見直すだけで、夏の体調が変わる！
次回のブログも是非ご覧下さい！
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★最短2週間周期で来店可能
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★脱毛、毛穴洗浄、フォトフェイシャル、痩身、小顔、よもぎ蒸しとメニューが豊富
阪急京都線「上新庄駅」南口を出て頂き、ミスタードーナツ上新庄駅前店ショップとりそな銀行上新庄支店の間の道を進んで頂くと、すぐ左にシセイビルがございます。エレベーターで3階まで上がっていただき、#sup.by to mee の中にエステサロンがございます。
住所
大阪府大阪市北区東淀川区瑞光1-12-12
シセイビル3F
電話番号
06-6323-1563
営業時間
9:00-22:00
定休日
不定休
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ご来店お待ちしております
上級認定エステティシャン/認定脱毛士
三村 歩ミムラ アユミ
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