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パーソナルトレーニング 精神と時のジム

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精神と時のジムのブログ

2023年11月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 3時のおやつってどうなのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-29 22:43:32.0
    投稿者:
    藤田 晋之介
    3時のおやつってどうなの?3時のおやつというのはずっと前から伝わってきた、もはや伝統のようなイメージがありますよね。他にも、食間や就寝前にお菓子や果物をとる人もいますが実は…続きを見る
  • お客様photo
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-28 12:23:14.0
    投稿者:
    藤田 晋之介
    お客様からお土産頂きました!韓国と名古屋のお土産。美味しく頂きました♪日々お客様の優しさを感じております。感謝の気持ちを忘れずに、これからも誠心誠意務めてまいります!!#…続きを見る
  • どんなジムより心を込めて
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-26 22:43:52.0
    投稿者:
    藤田 晋之介
    精神と時のジムでは一人一人に合ったサポートを行います。無理なくしっかり結果を出せる最短ルートをご提案いたします。#渋谷 徒歩4分#明治神宮前 徒歩7分#精神と時のジム_____…続きを見る
  • 休日
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-25 12:20:20.0
    投稿者:
    藤田 晋之介
    今月頭のお休みで帰省た際に、両親と素晴らしい景色を見てきました。心が洗われるような、神々しい景色でした!定期的にこのような時間をつくれるといいなって思いますね。#渋谷 徒歩…続きを見る
  • 香り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-22 12:11:28.0
    投稿者:
    藤田 晋之介
    精神と時のジムでは常にベルガモットの香りのお香を炊いております。ベルガモットの香りには身体と心の緊張を緩和する効果があると言われております。入り口付近でしっかりとお香の香…続きを見る
  • 今日も頑張りましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-21 11:06:42.0
    投稿者:
    藤田 晋之介
    トレーニング能力の向上、ボディメイク、姿勢改善におけるストレッチやマッサージはとても重要ですどんなお悩みにも100%で応えられる対応力と柔軟性そして不安から解き放ってあげられ…続きを見る
  • 4年以上通っているお客様のご紹介♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-20 11:47:52.0
    投稿者:
    藤田 晋之介
    もう4年以上前から通ってくださるお客様です!今ではスクワットも100kgで行うほど周りからも「すごく変わった」と言われるそうです。トレーニングが生活の一部になっているようでまさ…続きを見る
  • Happy Sunday!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-19 08:27:53.0
    投稿者:
    藤田 晋之介
    雲ひとつ無い青空最高の1日になる予感です!!無料体験のご予約がまた増えてまいりました。肩こり、腰痛、姿勢でお悩みの方、本気で身体を変えたいという方、どんなニーズにもお応え…続きを見る
  • 幸せホルモンセロトニンとは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-18 20:43:55.0
    投稿者:
    藤田 晋之介
    幸せホルモンセロトニン!セロトニンは、体内で合成される神経伝達物質です。情緒や食欲などの調節に必要な物質で、幸福感やリラックス感をもたらすと知られてます。睡眠と覚醒のリズ…続きを見る
  • 寒くなると
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-18 11:45:00.0
    投稿者:
    藤田 晋之介
    寒さが日に日に増していくような感覚ですね。寒くなると身体が縮こまってあらゆる箇所に痛みを感じたり、重いなぁと感じたりと様々な不調が出やすくなりますよね。当ジムではそのよう…続きを見る

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