目のかすみ：2024年2月11日｜オネム(ONEMU)のブログ

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オネム(ONEMU)のブログ

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投稿日：2024-02-11 13:45:49.0

目のかすみ: こんにちはONEMUです。

最近目のかすみがすごくて
ああ、目を駆使しているんだなあと痛感しております(*´-`)
なので今日は目のかすみについてお話ししようと思います。

何が原因で「目のかすみ」が起きるのでしょうか？
目のかすみは、大きく分けて「目の疲れ」「加齢」「病気」の3つの原因が関係していると考えられます。

☆「目の疲れ」によるかすみ
1.テレビやパソコンの画面を長時間見続けた場合
テレビやパソコンの画面や、携帯画面の細かい文字を長時間見続けると、目の「毛様体」の筋肉に緊張状態が続きます。
その結果、毛様体の筋肉に負担がかかり、目のピント調節機能が低下して目のかすみが起こります。

2.暗い場所で本を読んだりテレビの画面などを見続けたりした場合
暗い場所で長時間本を読んだり、テレビやパソコンの画面を見続けていると、
目の中で光を吸収して視覚情報を脳に伝える物質「ロドプシン」の再合成が追いつかなくなり、ものが見えづらくなったり、目のかすみの症状があらわれたりします。

3.コンタクトレンズの過剰使用などの場合
コンタクトレンズの過剰使用や不具合など、目を酷使した時に「疲れ目」が起こり、目のかすみの原因となることがあります。

「加齢」による目のかすみ
歳をとるにつれて、目のピントを合わせる機能は低下します。
これは、目のピントを合わせる役割を果たす「毛様体」の筋力が衰えるためです。この結果、遠くのものははっきりと見えるのに、近くのものが見えづらくなり、物がかすんで見えるなどの症状があらわれます。

「病気」による目のかすみ
目のかすみは、「白内障」や「緑内障」などの「目そのものの病気」、
または「糖尿病」や「高血圧」などの「全身の病気」が原因で起こることもあります。

目のかすみが出ている方は疲れ目のサインです
お家でホットタオルを目に当てたり、
ひどい場合は病院に行って診断してみてください！

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