春の肌荒れ：2024年4月5日｜オネム(ONEMU)のブログ

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投稿日：2024-04-05 13:00:20.0

春の肌荒れ: 皆さんは春先に肌が荒れたりしませんか？

春先は肌が荒れやすい季節です。その主な原因は次の5つです。
一つ目は花粉症。スギやヒノキなどの花粉は、肌に付着すると炎症を引き起こし、肌荒れを招きます。
二つ目は紫外線。春から紫外線量が増加します。紫外線は肌にダメージを与え、乾燥やシミ、シワの原因になります。
三つ目は気温の変化。春は気温が大きく変動し、肌にストレスがかかります。急激な気温の変化は、肌のバリア機能を低下させます。
四つ目は湿度低下。春は湿度が低下します。乾燥した空気は肌から水分を奪い、乾燥や肌荒れを引き起こします。
五つ目は生活習慣の変化。春は新生活が始まる時期です。新しい環境やストレスは、肌荒れに影響を与えます。

なので肌荒れを防ぐ対策が必要となります。
「紫外線対策」外出時は日焼け止めを塗布し、サングラスや帽子で肌を保護しましょう。
「保湿」肌を保湿して、水分を保ちましょう。セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分を含むスキンケア製品はオススメです。
「花粉対策」花粉の飛散時期は、外出を控えたり、マスクを着用したりしましょう。帰宅後は、肌に付着した花粉を落とすためにもすぐに洗顔しましょう。
「規則正しい生活」十分な睡眠を取り、バランスの取れた食事を摂りましょう。ストレスをためないように、適度に運動や趣味を楽しむことも大切です。
「皮膚科を受診」肌荒れがひどい場合は、皮膚科を受診しましょう。適切な治療を受けることで、症状の改善を図ることができます。

★住所★
大阪府大阪市中央区内久宝寺町3-3-6takushiビル201

★電話★
050-8884-6170

★ホットペッパービューティー★
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★営業時間★
12:00-21:00
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