揉み返しって何？：2022年8月12日｜リラクゼーションハウスハピネスのブログ

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投稿日：2022-08-12 14:41:06.0

揉み返しって何？: いつもハピネスをご利用頂きありがとうございます

時々お客様から質問される

「揉み返しって何？」

マッサージに行った後、揉んでもらった箇所が痛くなったり、重だるくなったりした経験はありませんか？

揉み返し(もみかえし)」という名前は聞いたことがあるかもしれませんが、そもそも揉み返すとはどういう事なのか？

揉み返しという言葉についてですが、身体にとって良い反応と悪い反応の2種類があります。

身体に悪い反応を示す揉み返しは押されたところが痛くなる場合があります。逆に身体に良い反応を示す好転反応は押されたところの近くが重だるい、身体全体がだるくなるなどの症状がでます。

揉み返しとは

マッサージ後などにあらわれる身体に悪い反応のこと。
原因としてはは

○ 強すぎる刺激

○ 筋肉の凝り過ぎ

○ 施術に慣れていない

○ 老廃物の溜まり過ぎ

○ 施術者の知識や技量不足

揉み返しになってしまったら炎症部を冷やして下さい。
温めてしまうと、炎症を起こしている患部の血流も良くなり、より痛みが強くなってしまいます。

好転反応とは

好転反応とは、身体が正常な状態へ戻る際に起こる一時的な反応のこと

○ 過敏反応
　　　施術したのにもかかわらず、施術箇所に痛みやかゆみ、
　　　炎症などが生じます。

○ 回復反応
　　　血流が良くなって溜まったいた汚れた血液が
　　　一時的に巡り初める時に表れます

○ 排泄反応
　　　体に溜まった毒素や老廃物を体外に排出しようとする
　　　働きのことです

好転反応の場合は安静にして体を休めることで、2～3日後にはすっきりとした状態に戻ります。

揉み返しの場合は、筋肉繊維を傷つけてしまうため、痛みが3日以上続くこともあります。

揉み返しになりやすい方はマッサージを受ける前に施術担当者に伝えておいた方が良いですね♪

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