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Crea athlete&beauty care 【クリア アスリートアンドビューティーケア】

クリアアスリートアンドビューティーケア

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  • JR三島駅南口徒歩3分/店舗前専用駐車場有(1台)肩こり/腰痛/自律神経整体/鍼灸整体

クリア アスリート アンド ビューティーケア(Crea)のブログ

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80件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-02 23:12:26.0
    投稿者:
    眞野 寿基
    頸椎頸椎は7つあり、背骨でいちばん可動性に富む。頸椎は前方へ緩やかにカーブしているが現代人はそのカーブがフラットに近づきやすく俗にストレートネックと呼ばれる。スマホやパソ…続きを見る
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    投稿日:
    2022-08-29 11:59:09.0
    投稿者:
    眞野 寿基
    骨に異常がない場合は筋肉の張りと弱化が原因として考えられる。ほぐす筋肉と鍛える筋肉を見極めることが大切。股関節を内に回転させる筋肉をほぐし外に回転させる筋肉を積極的に鍛え…続きを見る
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    投稿日:
    2022-08-29 11:56:27.0
    投稿者:
    眞野 寿基
    O脚やX脚は見た目ももちろん気になりますが膝や股関節に大きな負担がかかり骨や軟骨がすり減ることで痛みを発生させる場合もあります。真っすぐな脚を理想とする女性が多い。しかし過…続きを見る
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    投稿日:
    2022-08-24 15:01:51.0
    投稿者:
    眞野 寿基
    腸内環境を改善する方法腸内環境の大切さを知ったところで、次は腸内環境を改善する方法に着目していきましょう。食事やサプリメント、整腸薬の摂取によって腸内の善玉菌を増やし、腸…続きを見る
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    投稿日:
    2022-08-24 14:52:36.0
    投稿者:
    眞野 寿基
    最近体調が悪い、肌が荒れる、疲れが取れない。このような悩みを抱えていませんか? もしかしたらその原因は、腸内環境の乱れが関係しているかもしれません。腸には約1億個もの神経細…続きを見る
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    投稿日:
    2022-08-19 22:33:18.0
    投稿者:
    眞野 寿基
    背骨を走る自律神経のバランスが整う!?背骨を構成しているのは椎骨という骨だけではない。椎骨の中心にはトンネル状の管がありこの中に脳から続く神経の束が通っている。これが脊髄…続きを見る
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    投稿日:
    2022-08-17 21:20:27.0
    投稿者:
    眞野 寿基
    背骨を走る自律神経のバランスが整う!?背骨を構成しているのは椎骨という骨だけではない。椎骨の中心にはトンネル状の管がありこの中に脳から続く神経の束が通っている。これが脊髄…続きを見る
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    投稿日:
    2022-08-12 22:03:36.0
    投稿者:
    眞野 寿基
    胸椎が基本的にはよく動くモビリティの関節だとした場合腰維は不動の体勢で体幹を安定させるスタビリティの関節。無理に動かそうとするとヘルニアやすべり症などの障害が起こりやすい…続きを見る
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    投稿日:
    2022-08-11 11:10:10.0
    投稿者:
    眞野 寿基
    近年の健康ブームによるランナーの増加健康の為に始めたはずのランニングによって逆に身体を痛めてしまう方が後を絶ちません。ランニング中に腰が痛くなる原因とは?フォームに問題が…続きを見る
  • 胃の圧迫がとかれ胸やけが回復!?
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    投稿日:
    2022-08-07 11:39:15.0
    投稿者:
    眞野 寿基
    【背骨を整えると胃の圧迫がとけ胸やけが回復!?】前かがみの姿勢を長時間続けている職業の方は背骨の調整メンテナンスを強くおススメします。なぜなら内臓を圧迫している可能性があ…続きを見る
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