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にじいろ接骨院のブログ

2023年9月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 座ったまま股関節ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-09-30 08:36:51.0
    投稿者：
    田中 毅竜
    座ったまま股関節ストレッチ
    @nijiiro.sekkotuin　他の投稿はこちらから！！◇◇◇忘れないよう保存しようね◇◇◇股関節周りのストレッチ股関節の硬さは腰や膝にも影響を及ぼします股関節周りの筋肉をしっかりス…続きを見る
  • お尻ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-09-26 14:26:36.0
    投稿者：
    田中 毅竜
    お尻ストレッチ
    @nijiiro.sekkotuin　他の投稿はこちらから！！◇◇◇忘れないよう保存しようね◇◇◇お尻のストレッチお尻のストレッチで、骨盤周りがスッキリお尻が固まっていると、腰痛の原因にも…続きを見る
  • 腸腰筋ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-09-25 09:23:17.0
    投稿者：
    田中 毅竜
    腸腰筋ストレッチ
    @nijiiro.sekkotuin　他の投稿はこちらから！！◇◇◇忘れないよう保存しようね◇◇◇腸腰筋ストレッチ腸腰筋ストレッチで、腰痛改善骨盤周りスッキリします他にも知りたいストレッチ…続きを見る
  • 本日午後も受付しております！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023-09-23 09:58:03.0
    投稿者：
    田中 毅竜
    本日午後も受付しております！
    本日1日やっております！！
  • 首のストレッチ
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    投稿日：
    2023-09-23 09:08:45.0
    投稿者：
    田中 毅竜
    首のストレッチ
    @nijiiro.sekkotuin　他の投稿はこちらから！！◇◇◇忘れないよう保存しようね◇◇◇首のストレッチ　　ストレートネックの方にもオススメです首の前側の詰まりが取れます他にも知り…続きを見る
  • ふくらはぎストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-09-22 09:24:34.0
    投稿者：
    田中 毅竜
    ふくらはぎストレッチ
    @nijiiro.sekkotuin　他の投稿はこちらから！！◇◇◇忘れないよう保存しようね◇◇◇ふくらはぎのストレッチふくらはぎは第2の心臓とも言われる臓器なので、全身の血流にも解消にも…続きを見る
  • お腹のストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-09-20 09:35:25.0
    投稿者：
    田中 毅竜
    お腹のストレッチ
    @nijiiro.sekkotuin 他の投稿はこちらから！！◇◇◇忘れないよう保存しようね◇◇◇お腹のストレッチ普段あまり気にしていないと思いますが、お腹の筋肉も硬くなります!今日はそんな…続きを見る
  • 胸筋ストレッチ
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    投稿日：
    2023-09-19 10:31:13.0
    投稿者：
    田中 毅竜
    胸筋ストレッチ
    @nijiiro.sekkotuin　他の投稿はこちらから！！◇◇◇忘れないよう保存しようね◇◇◇胸筋のストレッ千胸の筋肉と胸椎の回旋運動に効いてきます腕から胸周りがスッキリします！他にも…続きを見る
  • 外ももストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-09-16 10:46:34.0
    投稿者：
    田中 毅竜
    外ももストレッチ
    @nijiiro.sekkotuin　他の投稿はこちらから！！◇◇◇忘れないよう保存しようね◇◇◇外ももストレッチ人は外ももに荷重してしまう事が多いので、外ももしっかり伸ばしましょうお尻と…続きを見る
  • 美尻ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-09-15 09:35:22.0
    投稿者：
    田中 毅竜
    美尻ストレッチ
    @nijiiro.sekkotuin　他の投稿はこちらから！！◇◇◇忘れないよう保存しようね◇◇◇美尻ストレッチお尻の筋肉は大きな筋肉なので、血行をよくするする事は非常に大事になってきます…続きを見る
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