ビューティーのブログ｜にじいろ接骨院｜ホットペッパービューティー

にじいろ接骨院

ニジイロセッコツイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
接骨・整骨
エステ

長野県長野市高田３４１－６梨の木コーポD号室
『お子様連れ大歓迎◎』ＳＥＩＹＵ高田店から車1分・長野駅から車で7分

にじいろ接骨院のブログ

ビューティーのブログ一覧

27件のブログがあります

1/3ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-05-23 13:46:29.0

投稿者：

田中毅竜

☆筋膜リリース☆ UP

筋膜とは筋肉の周りを包み込んでいる膜になります。筋膜が筋肉に癒着してしまうと、筋肉の働きが悪くなってしまったり、血液やリンパ液の流れが悪くなってしまいます。ほかにも筋肉が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-17 08:49:52.0

投稿者：

田中毅竜

横隔膜を緩めましょう☆

横隔膜を動かすことで筋肉や内臓が動くため、基礎代謝の引き上げに繋がります。基礎代謝とは生命維持のために必要な、いわば生きているだけで消費されるエネルギーのことで、1日の消…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-13 16:29:24.0

投稿者：

田中毅竜

『呼吸』と『自律神経』☆

自律神経は内臓や代謝、体温といった全身の機能を調節していますが、その一つが血流の調節です。交感神経が働くと血管が収縮しますが、そうすると血流が悪くなります。血流が滞れば、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-04 08:22:49.0

投稿者：

田中毅竜

『呼吸』☆横隔膜の重要性☆

今回は呼吸についてのお話です。呼吸をしないと人間は生きていることが出来ないので、その重要性は分かると思います。安静時吸気において、実に７0％もの働きをするのが【横隔膜】と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 08:52:02.0

投稿者：

田中毅竜

五行学説　五臓　肝について3♪

春の季節は肝の働きが弱くなるりと東洋医学で言われています。肝は自律神経と深いかかわりがあるとされていて、自律神経が乱れると呼吸が浅くなり、様々な不調をきたします。呼吸は日…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 09:28:46.0

投稿者：

田中毅竜

五行学説　五臓　肝について2♪

『肝の働きを上げる食べ物』1緑の野菜まず摂りたいのは、緑の野菜です。ニラや小松菜、ブロッコリー、春菊、パセリなどには、肝臓を強化してくれる働きがあります。2酸味のあるもの次…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 16:56:42.0

投稿者：

田中毅竜

五行学説　五臓　肝について1♪

五行説は、万物は5種類の元素からなり、その元素は一定の法則で互いに影響を与えあいながら変化し、また循環しているという思想です。なので自然界に存在するすべてのものを【木・火…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 09:59:59.0

投稿者：

田中毅竜

自律神経を整えるツボ第2弾♪

【首・耳・足・その他の部分のツボ】◎天柱(てんちゅう)・・・首の後ろ側にある「天柱(てんちゅう)」は、自律神経を整えるだけではなく、慢性的な頭痛や肩こりにもよく効くツボです。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-15 16:03:59.0

投稿者：

田中毅竜

自律神経を整えるツボ第1弾♪

自律神経を整えるツボ☆【手や腕のツボ】◎合谷(ごうこく)・・・手の甲側の親指と人差し指の間くぼんでいるところにある『合谷(ごうこく)』は、多くの症状に効く万能のツボです。親指…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-12 20:04:16.0

投稿者：

田中毅竜

中医学☆気血水☆

中医学では人の身体は『気』、『血』、『水』３つの要素で構成されると考えられています。病気になるための『未病』の段階で手当てをして、健康を保つということが大切になってきます…続きを見る