アジアン リラクゼーション ヴィラ ヌマヅテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 静岡県沼津市宮前町1-2
- JR【大岡】駅より徒歩17分
アジアンリラクゼーション ヴィラ 沼津店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2025-11-06 12:13:01.0
- 生活習慣の見直しのお手伝い♪
- 最近お客様との会話の中で、「健康診断に向けて運動を始めた」「ダイエットを頑張っている」という声をよく聞くようになりました。季節の変わり目は体を動かしやすく、生活習慣を見直すにはちょうど良い時期ですよね。
ただ、ウォーキングや軽い運動を始めたことで「足が重だるい」「むくみが気になる」「筋肉痛が取れにくい」と感じている方も多いようです。運動による疲労や老廃物の滞りをそのままにしておくと、代謝が落ちてしまい、せっかくのダイエット効果も半減してしまうことがあります。そんなときにおすすめなのがリンパマッサージです。リンパの流れを整えることで、老廃物をスムーズに排出し、体の巡りをサポートします。運動後の乳酸やむくみの原因をしっかり流してあげることで、疲労回復にも効果的です。
体を動かすことと合わせて、マッサージでメンテナンスをしてあげると、より「痩せやすく」「疲れにくい」体づくりにつながります。最近運動を始めた方や、脚の疲れが気になっている方は、ぜひ一度お試しください。
皆さまのご来店お待ちしております♪
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