Whitening salon bright 新宿店【ホワイトニングサロンブライト】
ホワイトニングサロン ブライト シンジュクテン ホワイトニングサロンブライト
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- 東京都新宿区西新宿７－５－１４井上ビル１２号館２０３号室
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ホワイトニングサロンブライト 新宿店(Whitening salon bright)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-07 12:16:10.0
- 本日はサウナの日！
- 本日3月7日はサウナの日！
サウナの発祥の地はフィンランド！
フィンランドと日本のサウナでは少し違いがあるようで
温度は60～80度と低め。
ストーブの上で温められた石に水をかけて吹き出した蒸気のことを、
ロウリュというのですが、フィンランドではロウリュを頻繁に行うことで、
体感温度を上げていくそうです！
また、時計を置かないことで、時間を気にせずに楽しみます。
水風呂もありません♪
外気浴か水のシャワーを浴びるか雪や湖にだいぶして
体を冷やすそうです。
それも心地よく体を冷ますためで
『ととのう』という感覚はフィンランドの人はピンとこないそうです。
『ととのう』感覚がサウナの醍醐味と思っていましたが
自分なりの楽しみ方を探してみるのも良いですね！
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