酸蝕歯とは？：2024年3月4日｜ホワイトニングサロンブライト新宿店(Whitening salon bright)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-03-04 12:58:16.0

酸蝕歯とは？: 本日、酸蝕歯の日

さん3 しょくし4（酸蝕歯）と読む語呂合わせから決まったようです。

酸蝕歯とは、
例えば炭酸飲料の常飲や、
酸性の強い食べ物、
持病による胃液の逆流など、
酸性の強いものが頻繁に歯に直接触れることで、表面（エナメル質）が溶けてしまった歯の事をいいます！

酸蝕歯にならないためには？

・胃液が歯に接した場合には歯をゆすぐ

・炭酸飲料・お酢系飲料をダラダラ飲みしない

・寝る前に酸性のものを飲まない
無糖であっても、フルーツティーやワイン、ビールなどは口の中が酸性へ傾きます。

　就寝中は唾液の分泌量が極端に少なくなるため、これが習慣になると酸蝕歯のリスクが！
　寝る前はお水やお茶など、アルカリ性に近いものを選びましょう♪

・柔らかめの歯ブラシと適切な圧でセルフケアを行う
歯にブラシを当てたときに毛先が広がらない程度の力で優しく磨きましょう！

当てはまるものがあったら要注意かもしれません…

歯が薄くなり、先端や角が丸みを帯びる
冷たいものや温かいものが染みる（知覚過敏）
奥歯の噛む面に小さく黄色い穴が生じる
エナメル質が透け、歯が黄色く見える

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みんなで白く輝く綺麗な歯を手に入れましょう！

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