もとやませいこつせいたいいん
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もとやま整骨 整体院のブログ
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183件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-01 00:25:48.0
- 投稿者：
- 照井 智将
腹筋で腰が痛くなる原因 UP腹筋をして腰が痛くなる理由はいくつかあります。主な原因は以下の通りです正しいフォームができていない：腹筋運動の際に正しいフォームを保てないと、腰に過度な負担がかかります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-30 03:02:19.0
- 投稿者：
- 照井 智将
気分が沈んだ時には？ UP気分が沈んだ時には、いくつかの方法で気分を持ち直すことができます。以下の方法を試してみてください：深呼吸: ゆっくりと深呼吸をすることで、リラックス効果があります。散歩: 自…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-28 15:46:51.0
- 投稿者：
- 照井 智将
朝、手がこわばる原因は？ UP朝起きたときに手がこわばり、動かしにくいと感じる方は少なくありません。この原因として前腕の筋緊張や自律神経の乱れが関係している場合があります。特に睡眠中に肩や首が冷えたり…続きを見る -
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