腰痛改善に！はぴねす鍼灸整骨院　高槻院（整体）：2024年4月24日｜はぴねす鍼灸整骨院高槻院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-04-24 09:04:35.0

腰痛改善に！はぴねす鍼灸整骨院　高槻院（整体）: おはようございます！

本日はどうして腰痛になるかお話しします。

腰痛の症状は、人によって様々です。
前かがみが痛い、腰を反らせると痛い、歩いていると足まで痛くなってくる、腰の痛みだけでなく足がしびれるなど…
どうしてこのような違いが出るかというと、腰痛と一言で言っても痛めている原因が様々だからです！

たとえば、「前かがみで腰が痛い人」は、腰の筋肉を痛めていることが多いですが、
「腰を反らせると痛い人」は腰の背骨に問題が起きていることがあります。
また、「足まで痛くなる人」や「足にしびれが出る人」は神経に問題を起こしていることもあります！

このように、腰痛は原因によって症状や対処法、施術方法が変わってきます。

どうして腰痛が出てしまうのでしょうか？
多くは、仕事中や日常時生活での身体の使い方に原因があります。
毎日同じような動作を繰り返したり、長時間同じ姿勢で居ることが多い方は、
いつも身体の同じようなところに負担がかかりやすくなります。

・身体の使い方にクセが出来る⇒特定の部分が疲れやすくなる
・負荷がかかった筋肉が硬くなる⇒筋肉を痛める
・姿勢にクセが出来る⇒骨盤や背骨が歪んで、特定の部分にストレスが蓄積され続ける

などといった変化が身体に起こってしまいます！

身体を根本的に変化させるには
◎無意識にやってしまっていた「よくないクセ」を正していく
◎腰だけでなく、全身の筋肉を柔らかくして、腰の痛みを出にくくする
◎骨盤・背骨の歪みを整体で矯正して、関節への負担と姿勢のクセを減らす

これらをしてみることが大切です。
気になりましたら是非当院へお越しくださいませ！

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