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はぴねす鍼灸整骨院 高槻院のブログ
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投稿日：2024-04-26 09:49:54.0
- 産後骨盤矯正 はぴねす鍼灸整骨院 高槻院（整体）
- おはようございます！
突然ですが、、、
ズボンを履くときに途中で引っかかってしまう…なんて経験はありませんか？最近は産後に骨盤の矯正をすることが当たり前になってきて、
産後＝骨盤矯正と考えている方がほとんどだと思います。
しっかり知識を身につけておくことで、短期間で治療することができるかもしれません！
今回は産後の身体の悩みトップ5にも入る
産前のズボンが履けなくなる原因についてお話しします!(^^)!
産前のズボンが履けなくなってしまう原因は
・骨盤が開くことで外ももの筋肉が張ってしまい、大転子が出てくる
・お腹周りの筋肉がなくなり、サイズが変化する
大きく分けてこの2つが原因として挙げられます！
骨盤矯正をすることで、骨を正しい位置に戻すことはできますが、
骨盤矯正だけでは産前の体型に近づけることはできません(>_<)
骨盤の位置を正すだけでなく、筋肉の位置や関節の可動域も戻すことが重要です！
また妊娠を機に、お腹・骨盤付近の筋力は一気に低下します。
お腹周りのインナー、アウターどちらも鍛えることで、お腹周りのサイズも変わるため、
同時進行で筋肉をつけることも重要になります！
産後のお悩みがある方は是非一度ご相談くださいませ！(^^♪
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施術スタッフ（国家資格保有者）
水野 翔太ミズノ ショウタ
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