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はぴねす鍼灸整骨院 高槻院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-03 08:26:47.0
- 猫背について はぴねす鍼灸整骨院高槻院（整体）
- はぴねす鍼灸整骨院高槻院です！
本日は、日本人の約９割にも及ぶ 猫背 についてお伝えしていきます！猫背について
◎猫背とは◎
背中が丸くなり 胸郭が下がった状態です。(胸椎の過後弯・頭部の前方変位)
では、猫背の原因は、長時間のPC作業や家事、スマートフォンの使用など、
座りすぎ による姿勢の悪さ・骨盤のゆがみや筋力不足、運動不足が多いです。
1.内臓の位置がずれ代謝が悪くなる。
→太りやすくもなります。
２.疲れやすくなる。
→肺が十分に膨らまなくなり 呼吸が浅くなり、身体が酸欠状態になり疲れてしまいます。
３.肩こりや腰痛の原因になる。
→背筋は引っ張られ腹筋は縮こまった状態なり、疲労が蓄積し、肩こりや腰痛が
起こってしまいます。
このように様々な症状が起こってしまいます((+_+))
これらが慢性化してしまう前に、姿勢を整えていきましょう♪
当院では、様々なセルフケアもお伝えしています！
ぜひ快適な生活を手に入れましょう！！(^^)/
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店舗情報
★はぴねす鍼灸整骨院 高槻院★
大阪府高槻市高槻町14-1 第6誠ビル102
阪急高槻市駅徒歩3分
JR高槻駅徒歩5分
LINE@予約も受付中♪
ID：@happiness_09
HP：https://nihon-therapy.co.jp/group17/
営業時間
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00 16:00～20:30
（土曜日・祝日）
9:00～18:00
定休日：日曜日
TEL：072-681-8858
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森 陽香モリ ハルカ
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