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森の雨やどりのブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-24 06:09:28.0
- 秋の抜け毛について
- こんにちは！
本日は秋に起こりやすい、抜け毛について
お話します。1日に50～100本程抜けると言われますが、
秋には何故か増えるように感じる…。
秋には100～200本まで増えることも。
原因としては夏の間に浴びた紫外線の影響で、体内の活性酸素が増加し、毛髪の老化を促進。
もう1つは夏の疲れなどによる新陳代謝の低下です。
夏の間に冷たいものを多く摂取するなど、慢性的に冷えが生じ、血行が悪くなることも抜け毛の原因となります。
また、空気の乾燥による頭皮の水分量不足です。頭皮の水分量が減ると、頭皮が硬くなり抜け毛に繋がります。
普段の2倍の量200本程度までは問題のない範囲ですが、
それ以上だと頭皮が不健康になっている可能性が高いので注意が必要です。
おすすめしたい事
普段のシャンプーを頭皮に負担の少ない
アミノ酸系、ノンシリコンのシャンプーにとり変える。
私のおすすめシャンプーだと
Oggi ottoのDrs.（ドクターズ）
というシャンプーがおすすめです！
・頭皮環境正常化
・頭皮細胞活性化
・毛髪修復、髪質改善
頭皮/髪両方にアプローチできるプレミアムシャンプーなんです！
また、頭皮マッサージで血行促進、
普段の食事からタンパク質、ミネラルを含む物を取り入れることもおすすめです。
秋の抜け毛に対策をしましょう！ご閲覧ありがとうございます！
気になることやご質問などあれば
ぜひ森の雨やどり公式LINEへ！
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