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森の雨やどりのブログ
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投稿日：2025-11-20 11:59:53.0
- 自律神経が揺らぐ時期におすすめの頭皮リセット
- こんにちは、森の雨やどりです♪
気がつけばもう11月後半。
街の空気がひんやりしてきて、冬の足音が近づいてきましたね。
最近お客様から
「頭がずっとズーンと重い」
「朝起きた瞬間から疲れてる」
「集中力が続かない…」
そんなご相談をいただくことが増えています。
この時期は気温差だけでなく、
日照時間が短くなることで、自律神経やホルモンのリズムが乱れやすい季節。
気持ちが落ち込みやすかったり、眠りが浅くなったり、
理由のわからないだるさが出やすいんです。
だからこそ冬に向かう今は、
“身体を整えるひと呼吸”を意識的にとることがとても大切。
ヘッドスパでは、固くなりやすい頭皮をゆっくり緩めていきながら、
深い呼吸が自然に戻っていくサポートをしています。
施術の途中で「気づいたら息がしやすくなってる…」と
おっしゃる方も多いんですよ。
先日は、日々忙しくされているお客様が
「ここに来ると、頭の中のノイズがスーッと消えるんです」
と話してくださいました。
その言葉に、私たちも胸があたたかくなりました。
ただ疲れを取るだけでなく、
“自分を整えるスイッチ”としてヘッドスパを使っていただけたら嬉しいです！
冬本番を元気に迎えるために、
今のうちから少しずつ身体をリセットしていきましょう！
皆さまのご来店、心よりお待ちしております^^
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投稿者
森の 雨やどり
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