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リフレッシュサロンプラットのブログ

最新ブログ一覧

121件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-26 18:48:47.0

投稿者：

古沢

お風呂 UP

本日5月26日は「極上（5）な風呂（26）」のごろ合わせから源泉かけ流し温泉の日と制定されています。　皆さんはシャワー派ですか？湯船派ですか？　私は出来るだけ湯船に浸かるように…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-26 13:33:36.0

投稿者：

古沢

今年の夏も！酷暑の可能性？ UP

　先日、気象庁が発表した予報によると、　今年の夏は全国的に平年よりも気温が高くなる見込みとのことです。　昨年も非常に暑い夏だったと記憶しておりますが、　今年も早めの熱中症…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 16:27:03.0

投稿者：

外山

目がツライ…に効くマッサージ

みなさん、毎日のお仕事やプライベートでも、PCやスマホ手放せなくないですか？僕もよくないなぁと思いつつも（笑）つい長時間見入ってしまい、目の疲れや乾きを感じることが多々あり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-09 13:33:10.0

投稿者：

古沢

ゆっくりしていますか？

　-呼吸を味方につけて、ストレスに対処する方法-　本日5月9日はその語呂から呼吸の日と制定されています。　私たちの体が、毎日休みなく無意識に行っている「呼吸」ですが、　実は心…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-04 18:19:37.0

投稿者：

古沢

三つの様！

　仕事をする上で、大切にしてほしい「三つの様」があります。　仕事が上手くいっている時は、いつも心の中で「おかげ様」とつぶやくようにしましょう。　上手くいっている時は、必ず…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-21 18:49:54.0

投稿者：

古沢

　4月22日は、肩コリを労わる日

　肩こりをストレッチで改善しよう-　4月22日は「しんどい（４）コリつらい（２）つらい（２）」と読む語呂合わせから　「肩コリを労わる日」と制定されているそうです。驚きました。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-13 13:13:50.0

投稿者：

古沢

簡単な習慣で生産性上げる。

　　　　　職場での体調管理について勉強しました。良い体調は、高い生産性への鍵。　まず、水分補給の重要性についてです。　仕事中、意外と忘れがちなのが水を飲むこと。体は約60%…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-06 14:04:29.0

投稿者：

古沢

【春の５Ｋ】！ご存知でしょうか？

　　春が近づいて参りました。春といえば何を思い浮かべますか？　桜だったり、お花見だったり、新社会人・入学式だったり、ですよね。　春の天気では「春の５Ｋ」と言う言葉がよく使…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 16:39:28.0

投稿者：

山崎

脳を活性化できる運動とは？

最近読んだ記事をご紹介します！皆さんも、運動は脳にもとてもいい影響を及ぼす事は何となくわかっていると思います。脳波を分析した結果わかっている事は、「リズム運動を行うことで…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-25 12:00:16.0

投稿者：

古沢

３月２５日は…。

　散歩にゴーの日　「本日3月25日は「さん（3）ぽに（2）ごー（5）」の語呂合わせから　散歩にゴーの日と制定されているようです。　仕事の基本は、体調管理です。皆様はどのように体…続きを見る