カナロア(kanaloa)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-15 08:58:10.0
- 薬膳で乾燥肌対策
- みなさまこんにちは☆カナロアスタッフ 薬膳セラピストのユキエです！
いよいよ寒くなってきましたね、、空気が乾燥しお肌の調子も心配な季節が
やってきますね(´；ω；`)
美容液や保湿の力の高い乳液など利用するのも良いのですが、
先ずは身体の中から潤ってみませんか♪
そこでオススメな食材はなんと！すりごまです☆
不老長寿の健康食と呼ばれている、【ごま】で腎と肝を元気に♪
ごまは生命エネルギーを司る腎と、血液の貯蔵庫と呼ばれる肝の双方の
調子を整えるスーパー食材です！
身体全体を潤して肺を元気にし、またお肌に潤いを与え乾燥を予防してくれます。
お手軽に手に入る身近な食材で美と健康を手に入れませんか♪
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・ごまの殻は堅いためすりごまをオススメします
・白ごまは黒ごまより油分が多く潤い成分も多めとなります。
お好みによりお選びいただき、使ってみてくださいね(^^)/
投稿者
土肥 透江
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