美容にも健康にもアミノ酸！！：2024年5月13日｜くまのみ整骨院ウニクス鴻巣院のブログ

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投稿日：2024-05-13 09:26:53.0

美容にも健康にもアミノ酸！！: いつもご予約ありがとうございます！
くまのみ整骨院ウニクス鴻巣院です(^^♪

運動中や、運動の前後にはアミノ酸が良い！と聞いたことはありませんか？

アミノ酸とは筋肉や皮膚、髪、血液等の「体をつくる」だけではなく、
たくさんのホルモンや酵素、免疫抗体となって、体を守ったり、
体の調子を整えるといった役割も持っています！

またエネルギー源となり、体を動かすといった
生命維持にとって重要な役割も持っているんです(#^^#)

そもそもアミノ酸はヒトの体の約20％を占める
たんぱく質を構成しているものでもあり、ヒトにとってなくてはならないものです。

たんぱく質を構成するアミノ酸のうち、体内で合成できず
食事などから摂取しなければならない【必須アミノ酸】というものが9種類もあります。

必須アミノ酸には筋肉の合成を促す作用もあるため、
運動によって筋肉が傷ついている場合は積極的に摂ってもらえると、
回復が早まったり、パフォーマンスも上がるのでオススメです！

また、体内でアミノ酸が不足するとたんぱく質の合成ができなくなるため、
体がのあらゆる機能が正常に行われないことや、低栄養状態となり
肌トラブルの基のになることもあります(>_<)

健康だけではなく、美容にも非常に重要なものなので運動しないから・・・と
遠ざけるのではなく、日常的に摂取してみてください(*'▽')
【ご予約はお電話かホットペッパーでお願いします】
0120-440-051　くまのみ対応コールセンター

埼玉県鴻巣市北新宿225-1　UNICUS鴻巣2F
最寄り駅：行田駅より徒歩１０分
ウニクス鴻巣内駐車場有り
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<営業時間＞
月曜日～日曜日
午前10:00～13:00（受付終了12:30）
午後15:00～20:00（最終受付19:30）
土日祝日営業

＜定休日＞
火曜日

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