セイタイコツバンキョウセイクマノミセイタイインウニクスコウノスイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 埼玉県鴻巣市北新宿２２５－１ ウニクス鴻巣２階
- JR高崎線 行田駅より徒歩10分 吹上駅より車で6分
くまのみ整骨院 ウニクス鴻巣院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-01 19:43:36.0
- 対処を間違えると悪化する？！
- いつもご予約ありがとうございます！
くまのみ整骨院ウニクス鴻巣院です(^O^)
腰痛でご来院いただいた方から、
「温めるのと冷やすの、どっちがいいんですか？」
とご質問いただくことがあります。
結論から申し上げますと、痛めた時期や症状の状態によって異なります！
急性腰痛（いわゆるギックリ腰）の場合 → 【冷やす】
腰痛になったばかり
動くと激痛が走る
痛みで動けない
このような状態は筋肉に炎症が起きているため、冷やして炎症を抑えることが大切です。
慢性腰痛の場合 → 【温める】
日常生活はなんとか可能
軽度の動作はできる
鈍い痛みが続いている
このような場合は炎症はおさまっていますが、痛みによって筋肉の動きが減り、血行不良や筋緊張が残っている可能性があります。
そのため、温めて血流を良くすることが効果的です。
ただし、これらはあくまで「痛みに対する一時的な対処」です。
腰痛の根本的な原因は、姿勢不良・血行不良・筋緊張などにあります。
日常のちょっとした姿勢や動作を見直すことが、改善への第一歩です。
「正しい姿勢のアドバイスや根本的なケアを受けたい！」という方は、ぜひお気軽にご相談ください(*'▽')
ご予約はお電話またはホットペッパーにて承っております
店舗直通番号：048-598-8895
埼玉県鴻巣市北新宿225-1 UNICUS鴻巣2F
最寄り駅：行田駅より徒歩10分
ウニクス鴻巣内駐車場あり
<営業時間＞
月曜日～金曜日
午前10:00～13:00（受付終了12:30）
午後15:00～20:00（最終受付19:30）
土日祝
午前9:00～13:00（受付終了12:30）
午後14:00～20:00（最終受付17:30）
＜定休日＞
火曜日
#鴻巣 #ギックリ腰 #ぎっくり腰 #腰痛 #血行障害 #自律神経の乱れ #運動不足 #行田 #吹上
#肩こり #頭痛 #四十肩 #五十肩 #胸郭出口症候群 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #むくみ #O脚 #X脚
#猫背矯正 #寝違え #冷え症 #坐骨神経痛 #ヘルニア #整体 #整体院 #妊婦 #マタニティ #EMS #体幹トレーニング #睡眠不足 #眼精疲労 #テレワーク #寝不足 #冷え性
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【くまのみ整体特別価格2980円】※1日3名様限定！！！
|
投稿者
くまのみ ウニクス
サロンの最新記事
-
●2025-10-09
-
●2025-10-06
-
●2025-10-02
-
●2025-09-29
-
●2025-09-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（15）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（16）
- 2024年10月分（19）
- 2024年9月分（19）
- 2024年8月分（24）
- 2024年7月分（21）
- 2024年6月分（18）
- 2024年5月分（23）
- 2024年4月分（23）
- 2024年3月分（22）
- 2024年2月分（21）
- 2024年1月分（23）
- 2023年12月分（23）
- 2023年11月分（17）
- 2023年10月分（15）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（15）
- 2023年2月分（12）
- 2023年1月分（16）
- 2022年12月分（25）
- 2022年11月分（24）
- 2022年10月分（17）
- 2022年9月分（11）
- 2022年8月分（17）
- 2022年7月分（19）
- 2022年6月分（14）
- 2022年5月分（1）
もっと見る
くまのみ整骨院 ウニクス鴻巣院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【くまのみ整体特別価格2980円】※1日3名様限定！！！
|
|
新 規 |
¥2,580 【ウニクス鴻巣院4周年記念】大好評くまのみ式整体 初回7580円→2580円
|
|
新 規 |
¥5,480 【くまのみフルコース整体】くまのみ式整体×EMS 初回5480円
|
|
新 規 |
¥3,300 【身体の土台から整え痩身＆美しい姿勢へ】美スタイル整体 初回3300円
|
|
新 規 |
¥3,480 人気No.1くまのみ式整体1日3名様のみ☆7580円→3480円【土日祝限定】
|
|
新 規 |
¥2,980 【体の歪み】が気になる方の改善整体!歪みの原因ご存知ですか？2980円
|
