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- 埼玉県鴻巣市北新宿２２５－１ ウニクス鴻巣２階
- JR高崎線 行田駅より徒歩10分 吹上駅より車で6分
くまのみ整骨院 ウニクス鴻巣院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-11 10:23:10.0
- 猫背の原因と意外な落とし穴
- 「気づいたら背中が丸まっている…」
そんな猫背、実は見た目だけでなく
体の不調にも直結しているんです。
1. 肩甲骨まわりの動きが悪い
肩甲骨は“背中のスイッチ”とも言われるほど大事なパーツ。
ここが硬くなると、自然と背中が丸まり、胸を張りにくくなります。
デスクワークや同じ姿勢が続く方は要注意です。
2. ストレートネック
スマホやパソコンを覗き込む時間が長いと、首のカーブがなくなり「ストレートネック」に。
頭が前に出てしまうことで、首や背中に大きな負担がかかります。
3. 肩こりの悪循環
猫背になる → 呼吸が浅くなる → 血流が悪くなる → 肩こりがひどくなる…
このループにはまると、ますます姿勢が悪化してしまいます
4. スマホの使いすぎ
いわゆる“スマホ首”。
画面をのぞき込む姿勢は
猫背を加速させる最大の原因のひとつです。
猫背は「クセ」ではなく
体の使い方や生活習慣から生まれるもの。
肩甲骨を動かしたり
スマホの時間を意識的に減らすだけでも
改善のきっかけになります。
「ちょっと背筋を伸ばそう」
その小さな意識が、未来のあなたの体を守ってくれますよ。
【ご予約はお電話かホットペッパーでお願いします】
店舗直通番号：048-598-8895
埼玉県鴻巣市北新宿225-1 UNICUS鴻巣2F
最寄り駅：行田駅より徒歩１０分
ウニクス鴻巣内駐車場有り
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<営業時間＞
月曜日～金曜日
午前10:00～13:00（受付終了12:30）
午後15:00～20:00（最終受付19:30）
土日祝
午前9:00～13:00（受付終了12:30）
午後14:00～20:00（最終受付17:30）
＜定休日＞
火曜日
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投稿者
くまのみ ウニクス
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