Voltage Mercury湯島本郷店【ボルテージ マーキュリー】
ボルテージ マーキュリー ユシマホンゴウテン
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- 東京都文京区湯島４－４－２ アリカ文京本郷２Ｆ
- 【本郷三丁目駅】徒歩5分【湯島駅】徒歩5分【上野広小路・御徒町駅】徒歩10分
ボルテージ マーキュリー 湯島本郷店(Voltage Mercury)のブログ
2022年7月のブログ一覧
10件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-07-30 19:46:54.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
こんにちは引き締まったボディを作るのに大切な筋肉のご紹介です【大胸筋】○胸の筋肉で広く平らな筋肉○鍛えるとバストアップ・垂れた胸のリフトアップに効果的○付着している部位に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-07-29 22:32:23.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
皆さん、こんにちは！筋膜リリースとボディリンパのハイブリッドの施術になります。筋膜が癒着すると肩こりの悪化や身体が動かしにくいなどがあります。筋膜リリースでは関節部分を引…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-07-27 17:56:13.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
こんにちはいかがお過ごしでしょうか？ボディメイクに大切な筋肉のご紹介です【三角筋】○肩全体を覆っている三角形の筋肉○前部、中部、後部と3種の筋肉から構成されてる○ここを鍛…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-07-24 09:37:55.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
こんにちはボディメイクに関わる筋肉と筋トレのご紹介です【大臀筋】○お尻の筋肉○お尻表面を覆う大きな筋肉○ここを鍛えると引き締まったかっこいいお尻になる〈簡単筋トレ〉○うつ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-07-09 17:57:13.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
皆様、こんにちは！美容をもっと身近に！ エステサロン マーキュリーです！ 今回はデトックスリンパコースをご紹介致します デトックスリンパマッサージとは…通常のリンパマッサー…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-07-04 19:15:31.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
桃のフレッシュジュース×ノンアルシャンパン桃をミキサーでジュースにしてそのまま飲むのもgood更にグラスに半々でノンアルカクテルシャンパンを入れると見た目もおしゃれで味も変わ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-07-04 19:08:32.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
大豆粉てチーズスフレダイエットお菓子を作ってみました！大豆粉でチーズスフレ中々美味しくできました！低糖質でヘルシーです。レシピは大豆粉 チーズスフレで色々と出ています。ご…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-07-03 18:22:48.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
こんにちは遺伝子別の身体のタイプの紹介です【バナナ型】○筋肉がつきづらい。○姿勢が悪くなることが多い○全体的に細身。皮下脂肪が少ない○10～20代のうちは基礎代謝が高いのでタ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-07-02 17:41:40.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
とてもヘルシーなリゾットができました。パセリを細かくするのを忘れてしまいました。もう少し盛り付けの研究をしていきます（笑）オートミールで作ったリゾットはＧＩ値が小麦や、お…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-07-01 11:05:12.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
こんにちは遺伝子別の身体のタイプの紹介です【洋なし型】○下半身に脂肪が付きやすい○脂質代謝苦手タイプ○下半身に脂肪がつきやすい○皮下脂肪型肥満の人が当てはまります○女性に…続きを見る
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