顔が老けにくい理由：2024年3月22日｜樂乃森のブログ

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投稿日：2024-03-22 12:39:04.0

顔が老けにくい理由: 顔が老けにくい理由
■顔の縦幅が短い
赤ちゃんのように顔の輪郭が丸いと幼く見え、縦幅が長いと老けて見えることからもわかる通り、顔の縦幅は若見えに重要です。
標準的な顔の長さは「顔の横幅を1としたときに縦幅が1.4」となります。
■あごの骨がしっかりしている
張り出したあごの骨やエラは、若い頃はコンプレックスになりがちですが、年齢を重ねるにつれて骨がストッパーのような役割をしてくれるため、フェイスラインにたるみが出にくく老けにくくなります。
■頬の位置が高い
■肌にハリとツヤがある
シワやたるみは骨格によるところが大きく、くすみやシミは乾燥肌やアトピーなど肌質に左右されることもあるため、防ぎきれない部分もありますが、稀に特別なお手入れをしていなくても遺伝によってモチモチしたハリのある肌をしている人もいます。
■派手な顔立ちをしていない
若い頃は目が大きく鼻が高い立体感のある顔に憧れますが、目が大きくぱっちり二重の人は二重幅にシワやくすみが出やすく、目がくぼんで影になりやすくなります。
■姿勢のよさ
■髪のツヤとボリューム
■心の若々しさ
老け顔にならないための習慣
■水をこまめに飲む
■低GIの食べ物を積極的に取る
老化を早める原因の一つに「糖化」があります。
■肌のケアを徹底する
■顔の運動をする
■骨の萎縮を予防する
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