ラクノモリ コシガヤレイクタウンテン
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- 埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F
- イオンレイクタウン【mori】のHALゾーン2F/越谷レイクタウン駅改札から徒歩15分
樂乃森のブログ
ビューティー
投稿日:2025-11-05 13:35:20.0
- 冬の冷え性4タイプ
- 冷え性は4タイプに分かれると言われています。
1.下半身型…下半身のストレッチが有効
2.四肢末端型…食事で体内から熱を作り出す、タンパク質を積極的に摂取
3.内蔵型…交感神経の働きが弱くなりがち、毎日少しの運動を意識
4.全身型…ストレス、生活習慣による、疾患の可能性
自分の身体の状況把握は健康への近道です。
身体の内側からの栄養素といった食事のケアも大変重要です。
冷えは肌の乾燥呼びますので、肌の水分、脂質バランスも意識しましょう。
水分量を保つコラーゲンはタンパク質でできていますので、美肌を保つビタミン群とともに積極的に
摂取しておきたいものです。外からマッサージをしたりストッレチや運動をするなら、樂乃森にお任せください。
日頃の疲労から緊張した身体を緩めるところから始めましょう。
まずはリラックスしてニュートラルな状態を一緒につくっていきましょう。
スタッフ一同皆様の健康のお手伝いをさせて頂きます
是非、樂乃森に足をお運びください♪
***********************
【本格つぼ押し専門店 樂乃森 越谷レイクタウン店】
埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1
イオンレイクタウンmori 2階 HALゾーン内
受付時間 10:00-21:00(最終受付20:00)
ホームページ: https://rakunomori.jp
ご予約TEL: 048-930-7415
インスタグラム: https://www.instagram.com/rakunomori
ライン公式アカウント: @564fraac
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