ラクノモリ コシガヤレイクタウンテン
- リラク
- エステ
- 埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1イオンレイクタウンmori2F
- イオンレイクタウン【mori】のHALゾーン2F/越谷レイクタウン駅改札から徒歩15分
樂乃森のブログ
ビューティー
投稿日:2025-10-21 16:14:37.0
- 秋バテ対策
- ■食事
1日3食、バランスの良い食事を規則正しく摂ることです。できるだけ冷たい物を避け、温かい物を食べたり飲んだりします。食事中はゆっくりよく噛みます。つまり、胃腸の状態を整えることが大切です。
■入浴
身体が冷えることで秋バテになりますし、眠りをよくするためにも37~39℃程度のお湯で身体を温めることです。半身浴でもいいのですが、腹部をきちんと温めるようにしましょう。■運動
適度の運動することで、発汗機能を高めることができます。また、身体の血行を良くすることで、肩こりの原因になる乳酸などの疲労物質を代謝させることができます。ウォーキングなどで少し汗をかく程度で、無理のない範囲で十分です。できれば、自分の好きな運動だと長続きします。
■十分な睡眠
秋バテの症状に、寝むれない、起きられないという症状があります。これにより睡眠不足で自律神経のバランスがより崩れてしまい、症状が悪化していくことになります。適度な運動や睡眠前の入浴で、眠気を感じた時に寝ましょう。
************************
【本格つぼ押し専門店 樂乃森 越谷レイクタウン店】
埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1
イオンレイクタウンmori 2階 HALゾーン内
受付時間 10:00-21:00(最終受付20:00)
ホームページ: https://rakunomori.jp
ご予約TEL: 048-930-7415
インスタグラム: https://www.instagram.com/rakunomori
ライン公式アカウント: @564fraac#樂乃森 #レイクタウン #越谷 #レイクタウン足つぼ #リラクゼーション #リラク #もみほぐし #ほぐし
#足つぼ #足ツボ #足裏 #リフレクソロジー #マッサージ #足湯 #メンズ #ストレッチ
#ドライヘッドスパ #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #ヘッド #ストレッチ #ハンド
#マタニティ #肩こり #腰痛 #むくみ #肩甲骨 #痩身 #小顔 #眼精疲労
#冷え改善 #温活 #ハーブコーディアル #ハーブティー
#アロマ #オイル #オイルマッサージ #リンパ #リンパマッサージ #フェイシャル #カッピング #角質ケア
#レイクタウン足つぼ #レイクタウンボディケア
#レイクタウンオイルトリートメント
#レイクタウンフェイシャルトリートメント
#レイクタウンカッピング #越谷角質ケア
#レイクタウンヘッドスパ #レイクタウン角質ケア
#越谷カッピング #越谷ヘッドスパ #流山 #吉川 #三郷 #松戸
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-05
-
●2025-10-28
-
●2025-10-21
-
●2025-10-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(2)
- 2025年10月分(7)
- 2025年9月分(5)
- 2025年8月分(6)
- 2025年7月分(7)
- 2025年6月分(6)
- 2025年5月分(6)
- 2025年4月分(3)
- 2025年3月分(10)
- 2025年2月分(11)
- 2025年1月分(7)
- 2024年12月分(16)
- 2024年11月分(13)
- 2024年10月分(15)
- 2024年9月分(11)
- 2024年8月分(18)
- 2024年7月分(8)
- 2024年6月分(5)
- 2024年5月分(11)
- 2024年4月分(19)
- 2024年3月分(9)
- 2024年2月分(10)
- 2024年1月分(13)
- 2023年12月分(11)
- 2023年11月分(14)
- 2023年10月分(15)
- 2023年9月分(15)
- 2023年8月分(24)
- 2023年7月分(18)
- 2023年6月分(27)
- 2023年5月分(21)
- 2023年4月分(19)
- 2023年3月分(20)
- 2023年2月分(23)
- 2023年1月分(20)
- 2022年12月分(26)
- 2022年11月分(26)
- 2022年10月分(17)
- 2022年9月分(24)
- 2022年8月分(21)
- 2022年7月分(19)
- 2022年6月分(28)
もっと見る
樂乃森のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,000 【初回限定】ボディもみほぐし&足つぼリフレ 計60分/6,000円
|
|
新 規 |
¥8,322 【初回限定】ボディもみほぐし&足つぼリフレ 計90分/8,322円
|
|
新 規 |
¥11,033 【初回限定】ボディもみほぐし&足つぼリフレ 計120分/11,033円
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回限定】足つぼリフレ 計60分/5,500円
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回限定】ボディもみほぐし 計60分/5,500円
|
|
新 規 |
¥7,940 【初回限定】アロマボディトリートメント 計60分/7,940円
|

