井原鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-21 13:44:12.0
- 「冷え」のお悩み
- こんにちは！美容担当の石坂です(^^)！
今日は、女性のお悩み「冷え」です^ ^
体が冷えてしまうと、さまざまな体調不良が起こりやすくなるといわれています
症状はひとによってさまざまですが、肩こりやむくみ、
免疫力の低下や生理不順などを引き起こすとされています
特に、女性の場合には男性に比べて筋肉量が少ないことが多いため
冷えで悩んでいる方が多いのです
最近では、男性の中にも冷えの悩みを抱える人が増えつつあり
老若男女問わず、温活が注目を集めています
「冷え」をそのままにしておくと
さまざまな不調を引き起こす可能性があるため、放置しないことが大切です
自ら体温管理をして冷えを防ぐことで基礎体温を上げることができる
「温活」をすることで、元気に過ごすことができます(^^)
次回は「温活」についてです^ ^
井原鍼灸整骨院
スタッフ 石坂
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