井原鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-09 19:08:18.0
- 食べ物で花粉症対策！
- こんにちは！美容担当の石坂です(^^)！
今日は花粉症に効果的な食べ物です♪
花粉症は、食べ物を改善するだけでも予防できます！
花粉症におすすめの食べ物は、以下のとおりです
ヨーグルト 免疫を向上させるのは、60％が「腸」です
腸内環境のメンテナンスは、花粉症予防にも！
ヨーグルトは、乳酸菌で腸を整えられますので
日頃から積極的に食べましょうね
キムチ キムチはヨーグルトと同じく、乳酸菌を多く含んでいます
シーズン前から、キムチ料理を意識して食べるとよいでしょう
目安としては、3ヵ月前からがおすすめです(^^)
れんこん れんこんに含まれるポリフェノールは、
アレルギー疾患に効果的とされています
ポリフェノールの一種のタンニンは、鼻水を抑えます
ごぼう ごぼうの食物繊維は、腸内環境を整える働きが期待できます
キノコ類 キノコ類も、食物繊維を多く含んでいる食べ物です
青魚 サバ・イワシなどの青魚に含まれるDHA・EPAは、花粉症に最適です
チョコレート カカオポリフェノールは、アレルギーをおさえられる食べ物です
毎日の食事に取り入れてみてくださいね(^^)
井原鍼灸整骨院
スタッフ 石坂
#IAB美容鍼
#美顔矯正
#ドライヘッドスパ匠
#IABボディシェイピング
#IAB美骨矯正
#産後骨盤矯正
#妊婦さんケア
#お子様連れOK
#噛み合わせ
#小顔
#井原鍼灸整骨院
#美容鍼
#大阪美容鍼
#価値ある施術を納得の価格で
#大阪
#東大阪
#徳庵
#放出
#鴻池新田
#理想の自分
#産後ケア
#ストレッチ
#疲労回復
#セルフケア
#整骨院
#整体
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0
クーポンに困った時に☆お悩みカウンセリング無料！◆所要時間40分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-06-13
-
●2025-06-11
-
●2025-06-09
-
●2025-06-06
-
●2025-06-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（13）
- 2022年8月分（13）
- 2022年7月分（14）
- 2022年6月分（23）
- 2022年5月分（1）
もっと見る
井原鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
クーポンに困った時に☆お悩みカウンセリング無料！◆所要時間40分 ¥0
|
|
新 規 |
【たるみ改善小顔効果◎】フェイスラインスッキリしたい方へ★IAB美容鍼50分 ¥3,980
|
|
新 規 |
【肌質改善】毛穴やニキビ肌にお悩みの方へ★IAB美容鍼 50分 ¥3,980
|
|
新 規 |
【眼精疲労/ストレスケア】日常ストレスから解消されたい方へ★IAB美容鍼50分 ¥3,980
|
|
新 規 |
【美意識の高い方の定番】圧倒的人気メニュー！IAB美容鍼＋美顔矯正 ７０分 ¥6,960
|
|
新 規 |
【小顔矯正】引締ったお顔にスッキリ♪IAB美顔矯正◆所要時間40分 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
