井原鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-02 13:39:41.0
- ～美肌作り教室・41～9月になりました
こんにちは！美容担当の石坂です(^^)！
毎日のスキンケアに役立つ情報をお伝えしていきたいと思います！
9月になりました(^^)
まだまだ暑さが続きますね！
9月は、8月と比べ、だんだんと気温、湿度とも下がり過ごしやすくなっていきますが
お肌には夏のダメージが残ってしまっています
エイジングケアやスキンケアで改善を目指しましょう！
9月で最も大切なスキンケアは、保湿です
夏の肌ダメージをしっかり保湿することで癒しましょう
9月もまだ紫外線対策をおろそかにしてはいけません
紫外線のアフターケアの1つとして大切なのは、抗酸化ケアによるお肌の酸化防止です。
ビタミンACEを食べ物から摂ることやスキンケアでも補うことが大切です
9月になって、お肌がくすむ、ごわつく場合は、で角質ケアを行いましょう
ただし、やり過ぎはNG！
適度に行い、保湿ケアをしっかり行いましょう
暑い夏を過ぎても眠れない場合は、スキンケアに加えて生活習慣を見直すほか、眠る工夫も大切です
井原鍼灸整骨院
スタッフ 石坂
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