井原鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-17 11:19:00.0
- ～美肌作り教室・44～冬のスキンケア
- こんにちは！美容担当の石坂です(^^)！
毎日のスキンケアに役立つ情報をお伝えしていきたいと思います！
寒くなってくると
肌がカサカサしたりゴワゴワしたり
乾燥による肌トラブルがグンと増えてきます(￣^￣)
毎日のスキンケアや心がけで、冬でも乾燥知らずのうるおい美肌を目指しましょう！
1.クレンジングを見直す
夏と同じさっぱりタイプのものを使っていると
肌に必要な皮脂や水分まで過剰に洗い流し、バリア機能に悪影響を与えてしまっている可能性が！
冬場は保湿効果も期待できるクリームタイプやミルクタイプのクレンジングがおすすめ！
熱すぎるお湯も必要以上に皮脂などのうるおい成分を奪ってしまうので、洗顔時の温度は32℃くらいのぬるま湯を使うよう意識してみてください
2.うるおいを閉じ込めるケアを
冬は夏の2倍を意識して保湿するのが良いと言われています
化粧水や乳液などは保湿効果の高い「しっとりタイプ」のものに変えてみましょう
たっぷりの化粧水をコットンや手に取ったら、肌の奥まで水分をギュッと閉じ込めるように丁寧になじませ、仕上げには必ず乳液やクリームを
せっかく与えた水分が蒸発しないよう油分で「フタ」をしてあげましょう
3.集中ケアを取り入れる
乾燥が深刻な人は、肌の状態に合わせて美容液や美容オイル、シートマスクなどのスペシャルケアアイテムを取り入れると効果的です
ただし、シートマスクを長時間肌にのせっぱなしにするのはNG
シートが乾燥して逆に肌の水分を奪ってしまうことに……
決められた使用時間をしっかり守るようにしましょう。
とくに乾燥する口周りや目もとには、部分用の保湿アイテムを活用するのも良いでしょう
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ぜひご利用くださいね(^^)
井原鍼灸整骨院
スタッフ 石坂
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