井原鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-24 13:15:53.0
- 熱中症に気をつけよう!
- こんにちは!
井原鍼灸整骨院です(^^)
5月も残り1週間!
気温が上がって夏日になることも!
まだまだ身体が暑さに慣れていませんね(*_*)
真夏ではなくても、熱中症に注意が必要です。
今からしっかり対策していきましょう(^^)
1. 室温が28℃を超えないように、エアコンや扇風機を上手に使いましょう!
2. 水分補給するときは、水道水やお茶ではなく、スポーツドリンクを飲むようにしましょう!
3. のどが渇いたと感じたら必ず水分補給!
4. のどが渇いてなくてもこまめに水分補給!
5. 外出の際は体をしめつけない涼しい服装で、日よけ対策も!
皆さま、熱中症に気をつけてくださいね!
井原鍼灸整骨院
スタッフ 石坂
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