井原鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-09 22:12:36.0
- 只今、○○警報発令中・・・
- 急に気候も変わり
一日の最低気温が２０℃を下回る日が増えてきました。
そんな状況になると
井原鍼灸整骨院には、
ここ１週間、急性腰痛のクライアントさまが
急増中です。
というわけで
【只今、ぎっくり腰警報発令中】です。
朝起きる時や日常の何気ない動作で
グキッと痛めてしまいます。
いつも皆さんにお話しするのですが
もちろんグキッと痛めた瞬間の動作も重要ですし
朝晩の冷えで身体の血流が悪くなることも
大きな原因ですが、
もっと大切なことはその瞬間より
そこに至る前の
お身体の状況です。
グキッと痛めてしまえば立派なケガですが
痛める前に必ず腰周りに
負担のかかって血流が悪く固まっている
筋肉の状態を放置しているか
気づいていないことがほとんどです。
皆さま是非痛める前のケアを
大切にしてくださいね！
院長 井原
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