井原鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-06-23 12:16:48.0
- 梅雨は体調を崩しやすいです
- こんにちは！
井原鍼灸整骨院です♪
6月も後半に入り、
湿気や気温の変化で体調を崩しやすい時期になってきました。
しかも先週とは打って変わって、今週は「雨予報」(u_u)
特にこの時期は「梅雨だる」と呼ばれるような、
身体のだるさや疲労感を訴える方が多くなります。
気圧の変化により自律神経が乱れやすくなり、
肩こりや頭痛、関節の痛みが出やすくなります(-_-)
さらに、雨が多くなることで外出が減り、
運動不足から筋肉が硬くなってしまうこともあります。
当院では、こうした季節特有の不調がでている方も多くいらっしゃいますので
それぞれの方に合わせた施術を行っています。
この時期特におすすめなのは、
自律神経のバランスを整えるための全身調整とストレッチ。
普段なかなか意識しない筋肉をしっかり伸ばし、血流を促すことで、だるさや疲れを軽減できます。
お身体の事で気になることがありましたら
お気軽にお問い合わせくださいね(^^)
スタッフ 橋本
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鍼灸師
橋本 祐ハシモト ユウ
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