サロン デ ニコ(Salon de NIKO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-15 09:31:06.0
- 首のハリ気になりませんか？
- 季節の変わり目は、首がいつもより疲れやすくなります。
気温差や気圧の変化が続く時期は、
自律神経がフル稼働し、身体が無意識に力みやすくなります。
その影響を最も受けやすいのが「首」です。
首は細い筋肉で頭を支えているため、
負担がかかるとすぐに張りやすく、
頭痛、目の重さ、眠りの浅さ、肩こりなど
さまざまな不調につながってしまいます。
また、ストレスや緊張が続くと
首まわりの血流が低下しやすく、
脳の疲れ（脳疲労）を感じやすくなるのも特徴です。
当サロンでは、
首だけをほぐすのではなく、
頭・肩・背中とのつながりを意識して全体的に緩めることで
呼吸が深くなり、眠りの質が整いやすい状態へと導きます。
最近、「首が重い」「気温差についていけない」
そう感じる方は早めのケアがおすすめです。
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