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トゥーラトゥーラ(tula_tula)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-09-02 11:48:05.0
- 美脚は日々のケアから!!
女性なら誰もが憧れる美脚
でも、美脚になるには、大変な努力やお金が必要なのでは、と思っている方もいるのではないでしょうか?
美脚を手に入れるのに、そんなに大変なことをする必要はありません。
毎日のケアをすることで、美脚になることができます!
ヒールの高い靴を長時間履いていると、足首が凝り固まり、下半身の代謝が悪くさせ、むくみを引き起こします。
また、歩くときの足首の使い方が悪いと足首がどんどん太くなります。
足首が太くなると、ちょっと見た目が、、、
ハイヒールなどを履いて、足が疲れを感じた日は、すぐにお風呂の中で足首を回すなどし、コリをほぐしたり、足首やふくらはぎのストレッチやクリームで流したりしてみてください。
翌日までコリを持ち越さないようにすることが重要です!
その日の疲れ、むくみはその日のうちに!!
毎日数分にのストレッチで、すらっとした美脚を手に入れましょう(^^)
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