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アイケア整骨院 亀有院(i-care)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-25 19:17:24.0
- 肩こり・頭痛でお悩みの方へ
- こんにちは！
i-care整骨院亀有北口院です！
『肩こりや頭痛でお悩みの方へ』
20代以上では7割の方が感じるといわれている『肩こり』。そのうち、非常に困っているという方は3割近くもいるという統計も出ています。
当整骨院にも、「肩こり」と「その関連症状」で多くの方にご相談いただいています。
その原因は、『血流障害』によるものが多く、
・長時間の同姿勢
・猫背や不良姿勢
・肩周辺の柔軟性の低下や筋力低下
によって、
・血管の通り道が狭くなる
・筋肉のポンプ作用が働かない
それによって、
血流が悪くなり筋肉に酸素や栄養を与えられない状態が続くとコリを感じるといわれています。
さらに、
・頭痛
・眼精疲労
・歯ぎしり
・手のしびれ
なども、肩こりが原因になるのもあります。
対処方法として、
・お風呂などで温める
・シップを貼る
・体操して柔軟性を上げる
・ジムに通って筋力をつける
・病院で薬をもらう
などの方法もありますが、
根本の解決には、
「肩こりの原因を知ること」が大切です。
当整骨院では、
ヒアリングとお身体の状態をしっかり確認し、根本の原因を見極め、お客様に合わせた最良の解決方法をご提案させていただきます。
軽い肩こりの方も、長年お悩んでいる方もぜひ一度当整骨院までご相談ください。
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柔道整復師
川口 拓海カワグチ タクミ
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