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なぎさ整骨院のブログ

ビューティーのブログ一覧

32件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-28 13:47:44.0

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スタッフ

最高のエクササイズ【ラジオ体操】

夏休みの定番だった【ラジオ体操】子供のころは、ただやらされているだけで、真剣に取り組んでいた方は、少なかったのではないでしょうか。ラジオ体操は軽い準備運動と思われがちです…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-10 09:50:00.0

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スタッフ

冬の乾燥肌に

寒い季節になると私たちのお身体には様々な変化が起こります！冷えや、お顔の乾燥、肩こりなど・・・冬特有の悩みは尽きないものです(>_<)特にお顔の乾燥を放置していると・・・お肌…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-06 15:36:25.0

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スタッフ

冬はむくみやすい！

冬はむくみやすい季節だということを皆様ご存知でしたか(>_<)？最近、お客様から足がむくむとお声をよく頂きます！なぜ冬になるとむくみやすいのか、、、それは、冬のむくみは寒さに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-02 15:33:31.0

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スタッフ

デコルテほぐしで不調改善！

デコルテをほぐすと不調が改善される事を皆様ご存知でしたか（＾_＾）？お身体の不調の9割はデコルテまわりが原因だったと言われるほど、お身体の中でもデコルテはとても大事な部位で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-29 17:50:57.0

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スタッフ

背中のリンパ　効果

背中のリンパを流すと沢山の嬉しい効果があります＼(^o^)／どのような効果があるのかお伝えしていきます！！◆首や肩こり解消背中には老廃物が溜まりやすい環境が整っています。積極…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-28 11:21:36.0

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スタッフ

背中のリンパが滞ると…

背中のリンパが滞るとお身体に悪影響を与えてしまいます(;_;)リンパは身体中に張り巡らされていて、血液が回収しきれなかった老廃物などを流す働きをしていると言われており、背中の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-17 11:12:54.0

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スタッフ

腸活の方法　２．

腸活の方法Part２です(^^)/３，ストレスケア腸の活動は自律神経がコントロールしているため自律神経のバランスが乱れるようなストレスを溜めないようにするのも腸活のひとつです！ス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-10 14:41:15.0

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スタッフ

ダイエットにおすすめな食品♪

年末年始で食生活が乱れてしまった方！ダイエットしたいけど食事をどうしていいか分からない方！ダイエットにおすすめな食品をご紹介いたします(^_^)/〇きのこ類・海藻類消化にも時間…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-26 16:03:38.0

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スタッフ

ダイエットにおすすめな食品♪

今日はお客様からご質問の多いダイエットにおすすめな食べ物をご紹介致します(*^^*)〇豚肉豚肉は、ダイエットにいいとされているおすすめの食べ物です。糖質をエネルギーに変換するビ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-22 16:38:05.0

投稿者：

スタッフ

クリスマス前に♪

もうすぐでクリスマスですね！大事なご家族や、恋人、ご友人様とお過ごしになられることと思います(*^^*)そんなイベント前に！お顔やお肌のお手入れをされませんか(^-^)？当院のホッ…続きを見る