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【くびれ美尻造り専門】パーソナルトレーニングジムMASTER BODY 池袋店

クビレビジリヅクリセンモンパーソナルトレーニングジムマスターボディイクブクロテン

  • エステ
  • リラク
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  • 東京都豊島区池袋2丁目71-3 ベルスパッツィオ池袋ビルB1F
  • 各線池袋駅徒歩約6分、要町駅徒歩10分【池袋/ジム/パーソナルジム/ダイエット/痩身

マスターボディ 池袋店(MASTER BODY)のブログ

最新ブログ一覧

709件のブログがあります

1/71ページ 次へ

  • 美脚、美尻になる為の必須トレーニング!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-04 09:46:50.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!美脚、美尻になる為の必須トレーニング!リバースランジ!足を後ろに大きく踏み込んでしゃがむ事で膝が前に出づらくなり、お尻に効きやすくなりま…続きを見る
  • つかめ美ボディ!
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    投稿日:
    2025-09-04 08:49:37.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!美ボディを掴む為には質の良いトレーニング、食事、継続する事が必要です!しっかりと継続してやっていく事で太りづらく痩せやすい身体になってい…続きを見る
  • お尻に美を注入!
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    投稿日:
    2025-09-03 23:21:35.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!20歳を境に運動やトレーニングをしないと、筋肉が落ちてしまいます!放っておくと筋肉にもハリがなくなり弛んでしまいます!重量に負けて弛んで…続きを見る
  • しなやかな美ボディ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-03 21:39:20.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!身体の柔軟性!意外とストレッチも重要です!人によってストレッチはやるのは当たり前と思う方もいるかもしれませんが。やり方などが分からない方…続きを見る
  • 美尻必見!片脚で、、、
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    投稿日:
    2025-09-03 13:21:10.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!美尻になる為のエクササイズ!ヒップリフト!通常は両足でやる事が多いですが。片脚でやる事でより刺激が入りやすくなります!エクササイズには色…続きを見る
  • 美尻トレーニング!バックキック!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-02 23:30:53.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!美尻トレーニング!バックキック!この運動は簡単!四つ這いになり、踵を後ろに上げる!踵を天井に蹴り上げる!この運動!トレーニング前やトレー…続きを見る
  • クビレ!クビレ!クビレ!
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    投稿日:
    2025-09-02 20:45:10.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!クビレをつくるために!やってみている方も多いと思います!『ツイスト』ツイストも色々ならやり方やちょっとしたポイントがあります!まずはマス…続きを見る
  • 魔法のバンド!
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    投稿日:
    2025-09-02 07:47:18.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!トレーニングの時によく見かける『トレーニングバンド』このバンドが効果的なのです!さまざまなシーンで使えます!バンドの効果を実感してみたい…続きを見る
  • 後ろ姿が第二の顔(^^)
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    投稿日:
    2025-09-01 23:43:55.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!凄い当たり前の事ですが、顔は前についています!しかし背中で語る!というくらい、背中や後ろ姿は大切になります!つまり『背中は第二の顔』とい…続きを見る
  • ぷにぷに二の腕撃退!!
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    投稿日:
    2025-09-01 20:09:12.0
    投稿者:
    K.TETSUYA
    マスターボディ池袋K.TETSUYAです!女性の敵!ぷにぷにの二の腕!ふとした時に現れたりします!そんなふとした時に見える二の腕がキュッ!と引き締める事で格好良く見えますよ(^^)ま…続きを見る

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