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しのとう鍼灸整体院

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しのとう鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

141件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-05 18:11:55.0

投稿者：

中矢悟

眠れないときは UP

眠れない原因は何でしょう？朝、太陽の光を浴びていますか？　朝起きて光が目に入ってから14～16時間後に「メラトニン」という睡眠ホルモンを分泌し、　心身がリラックスすることで自…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-31 09:36:42.0

投稿者：

篠藤翔太

坐骨神経痛とは

・腰おしり～太ももにかけて痛みやしびれがある・少し歩くと脚が痛くなり、休み休みでしか歩けなくなる・体を動かしたとき（特に前のめりの姿勢）に、脚のしびれや痛みが酷くなるなど…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 12:02:56.0

投稿者：

中矢悟

痛みの正体を・・

当院では施術を開始する前に腕、肩、腰、首などの動作確認をしています。痛みやコリなど訴えのある症状について　どのようなときに出てくるのか　どれくらいの範囲で動かすことができ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-25 15:24:50.0

投稿者：

中矢悟

免許証

はり師、きゅう師免許証を院内に飾って頂きました。改めて鍼灸師として身が引き締まります。私が鍼灸師を目指したのは前職で運動指導をしているときでした。健康のために運動しに来て…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-21 16:54:00.0

投稿者：

中矢悟

お灸の種類と熱さ

お灸の熱感の確認手の陽明大腸経手の甲から順にツボ名とお灸の種類　合谷　（長生灸ソフト）　陽池　（長生灸ライト）　下廉　（長安NEO　DXマイルド）　曲池　（つぼ灸NEO　NEXTマイ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-21 15:49:41.0

投稿者：

中矢悟

セルフお灸におすすめのツボ

今回紹介するツボは　【合谷】（ごうこく）手の甲で、人差し指の骨の親指側。骨の際を指先でなでると少しくぼんでいるところで、骨に向かって押すと痛みを感じます。万能なツボの１つ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-14 10:22:41.0

投稿者：

篠藤翔太

カッピングってなに？

【カッピング（吸い玉療法）】では専用のカップを真空状態にし、皮膚を吸い上げます。皮膚を吸い上げることで、血管が開き血の巡りが良くなります。カッピングの種類によってはガラス…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-08 16:29:54.0

投稿者：

中矢悟

汗かけてますか？

春の陽気も少しずつ梅雨の湿気に変わろうとしています。暑いな～と感じているときに汗は出ていますか？家の中や、室内での仕事では空調設備により、快適な温度・湿度で過ごせているの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-04 10:59:18.0

投稿者：

中矢悟

体幹ってどこですか？

体幹とは　広義では身体の頭部と四肢を除く肩から臀部までで胴体の部分を指します。手や足、頭などを思い通り動かすに胴体（背・胸・腹・腰・尻）が重要です。大胸筋や僧帽筋、殿筋、…続きを見る
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投稿日：

2024-05-03 17:25:49.0

投稿者：

篠藤ユキ

スキンケアの基本は○○

スキンケアで大切なことといえば高保湿の化粧品を使いしっかり保湿すること？美容成分たっぷりのパックを使うこと？など"足す"ことに力を入れる人も多いと思いますがまず第一に大切な…続きを見る