しのとう鍼灸整体院のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-08 16:29:54.0
- 汗かけてますか？
- 春の陽気も少しずつ梅雨の湿気に変わろうとしています。
暑いな～と感じているときに汗は出ていますか？
家の中や、室内での仕事では空調設備により、快適な温度・湿度で過ごせているのではないでしょうか。
ですが、そのような状態が続くと汗腺の働きが悪くなり、汗が出にくくなることがあります。
汗の重要な働きの1つが体温調節です。
発汗により汗の水分が皮膚の上で蒸発するときに気化熱として熱を奪い体温を下げてくれます。
これから湿度の高い梅雨、そして暑い夏を迎えます。
汗が出にくいままだと、屋外はもとより屋内でも熱中症になることがあります。
まだ少し涼しい今の時期から暑熱順化で汗をかける身体にしておきましょう！！
方法
【入浴】 シャワーのみで済ませず湯船にお湯をはって入浴しましょう！
【ウォーキング】 帰宅時に一駅分歩く！（20～30分程度）
【筋トレ】 軽く汗を程度の筋トレやストレッチなど。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000
【初回1000円OFF】60分鍼灸整体 6,000円→5,000円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-21
-
●2024-05-21
-
●2024-05-14
-
●2024-05-08
-
●2024-05-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（13）
- 2022年12月分（13）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（19）
もっと見る
しのとう鍼灸整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【初回1000円OFF】60分鍼灸整体 6,000円→5,000円 ¥5,000
|
|
全 員 |
【5月限定】EMS32回 回数券 ￥28,000→￥24,800 ¥24,800
|
|
全 員 |
【5月限定クーポン】鍼灸整体60分 6,000円→5,500円 ¥5,500
|
|
全 員 |
【当院おすすめ】鍼灸整体60分 ¥6,000
|
|
全 員 |
【学割U24】頭痛/不眠/スポーツでのケガ 鍼灸整体+EMS 60分￥4,500→￥3,300 ¥3,300
|
|
全 員 |
No.1オススメ★小顔美容鍼×美白フェイシャルパック 90分 ¥8,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
