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ブライトプラス 心斎橋店(Bright plus)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-26 13:12:02.0
- ～お水の重要性～
皆さん、こんにちは♪
ブライトプラス心斎橋店です！
『お水の重要性』
健康や、美容のためにお水をたくさん摂取する方は多いと思いますが
実際どんな効果があるのだろうと思ってる方も多いのではないでしょうか？
お水を飲むことで健康面や美容面で得られる効果をご紹介します♪
人の体は60%水分でてきており、年齢が進むにつれて体内の水分量は減少します
それが老化につながり、お肌のたるみや、しみ、しわ、お肌トラブルの原因になります。
そして水分量が少ないと、脱水症状を起こしたりターンオーバの促進などができなくなってしまったり、老廃物の排出ができず体調不良の原因にもつながります。
美容面でも、水分量が少ないとニキビや肌荒れを起こしやすくなります。
腸内環境が悪くなる一つの原因です。
水分をたくさん摂ることで自然と腸内環境も整います！
スキンケアだけではなく、まずは体の内側から綺麗にしていくことで美容や健康にいいサイクルを作っていきましょう！！
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投稿者
スタッフ 一同
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