〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku ルミネ川越店【リラク】
ストレッチアンドボディケア リラク ルミネカワゴエテン
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- 埼玉県川越市脇田本町３９‐１９
- JR川越線/東武東上線 「川越駅」直結 徒歩1分
リラク ルミネ川越店(Re.Ra.Ku)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-06 10:09:45.0
- 早食いから消化不良？咀嚼運動の重要性とは
- 皆様こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ川越店のナカジマです！
昨日は雪が降り、本日も朝から冷えますが体調と足元にはお気をつけてください。
本日は食事の際に咀嚼する重要性をお伝えしようと思います！
よく早食いすると消化不良になると聞いたことがあると思います。口の中の消化は咀嚼運動による機械的消化作用と唾液による化学的消化作用があります。食物は口の中で咀嚼運動により噛み砕かれ唾液と混ざり食塊となります。唾液にはアミラーゼが含まれており、デンプンを分解します。ムチンは咀嚼をしやすくしたり口の中を保護する作用があります。
早食いするということは口の中での消化を飛ばして胃に食物を流すことになります。これらから消化不良になる可能性もあるでしょう。口の中での消化を大切にしましょう。食物を口に入れたらすぐに飲み込まず、
よく噛みましょう！！！
♪本日3/6（水）の空き情報♪
10：30～21：00
【スタッフ】
ナカジマ、コヤブ、カマダ
皆様のご来店、心よりお待ちしております！
Re.Ra.Ku ルミネ川越店
埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階
TEL:049-293-1114
【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)
【アクセス】東武東上線/JR川越線 川越駅
改札出て左、スターバックス手前の階段を下りるとあります！
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投稿者
ルミネ 川越店
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