冷え性でお困りの方へ：2022年12月19日｜桜木町駅前鍼灸接骨院のブログ

桜木町駅前鍼灸接骨院【肩こり腰痛・整体・骨盤矯正】

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桜木町駅前鍼灸接骨院のブログ

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投稿日：2022-12-19 10:55:39.0

冷え性でお困りの方へ: こんにちは！
桜木町駅前鍼灸接骨院です。
今回は手足の冷え性についてお話ししたいと思います。
今回のブログは内容が長くなるので2回に分けてブログを書いていきます。

こんなお悩みはありませんか？
・身体は寒くないのに手足が冷たい
・お風呂に入って温まってもすぐに手足が冷えてしまう
・ベッドに入っていても手足が冷えてしまい眠ることができない
・服を着こんでも身体が冷えてしまう
・血行が悪くなった気がする

こんなお悩みあったりしませんか？
もしかしたら冷え性かもしれません。

冷え性に対する当院の考え
冷えが起こす体の不調は少なくありません。
しかし、手先の冷たさなどはわかりやすいですが、ほかの冷えは感覚的なものになるためなかなか理解されにくいものです。
ですが、実際に身体の奥が冷えるような感覚や手足の冷たさは患者様自身の中では確かに起きているものです。
冷え性はホルモンの乱れや自律神経の乱れから起きていると考えられています。
これらは内臓の異常がない限り普段の生活が大きく関わっているため、生活習慣や身体の改善を行わないと同じようなことが繰り返されてしまいます。
逆をいうと、生活習慣の乱れからくるホルモン異常や自律神経の乱れは生活習慣や身体の改善を行っていけばある程度は改善される可能性があります。

冷え性を放っておくとどうなるの？
冷え性を放っておくと単純に体が冷たくてつらいというのもありますが、それ以外にも様々な病気が引き起こされたり、症状が強く出てしまったりする原因にもつながってしまいます。
実際にも体が冷えてしまって腰や肩が痛くなったり、おなかが痛くなったりすることも少なくありません。
冷え性の原因の多くがストレスや自律神経の乱れで起こってしまいます。
それにより自律神経失調症や貧血が引き起こされたり、女性だと月経不順、無月経、PMSなどの生理周期にかかわるところにも影響を及ぼします。

今日のブログはここまでです。
次回は施術などについて書いていきます。

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