ネクストーンラボ ハチオウジ(Nextone LAB 8o2)の口コミ一覧 (3/4)

まだまだ動きについていくのに必死ですが、やり終えた後は嬉しくなります。周りの皆さんがすごいから頑張らなきゃと思えます。ありがとうございました！

BODYコンバットのプッシュアップと腹筋はマジでヤバいですね。

筋トレメインのプログラムでした。プッシュアップきついところでしばらくキープが辛い…でも楽しいです！

動けなくても、流れてくる曲を聴いてるだけでテンションあがります！

インストラクターの方の動きを見つつ、出来なくても見よう見まねでやると汗びしょびしょになります。心拍数をなるべく落とさないのがポイントとのことで、不恰好でも動き続けるのを意識してます。めちゃくちゃ楽しいです！

頭で動きを組み立てながら身体を動かす。曲に合わせてやるのは難しいのですが、その難しさが癖になってだんだん楽しくなってきます！

次のレッスンに向けて、可動域を広げるためのヨガでした。ポーズのキープが結構キツいですが、可動域がどんどん広がっていくのが自分でもよくわかります。

ダンスレッスンで少し難しいですが、まずは楽しく動くこと！と指導してくださるので、その通りにやっています。多少間違えても動けると楽しいです！

BODYJAM初めてでしたが、最後まで何とかついていけて楽しかったです！！振り付けも上手くなりたいと思いました！

今日はがっちり追い込み3時間。お陰様で2kg近く落とせました。笑

初めてなのでついていけるか不安でしたが終わった後のやり切った感が最高でした！！はまりました！

今日は久しぶりのボディメイクエステ？！最高でした！笑

コンビネーションの種類が増えてこんがらがってしまいますが新しいことを覚えるのは楽しいですね。

午前中からいい汗かけました！！ついていくのに必死ですが暗闇で楽しさ倍増です！

自分の身体を使って筋肉痛になるストレッチをレッスンしてもらいました。翌日、腹筋、後ろももが筋肉痛になり頑張った甲斐がありましたー！！

久しぶりのキック楽しみましたー

グループレッスンでは暗闇なので人目を気にせず動けるのとレッスン中でも自分のタイミングで水分補給出来るのが良いです！
パーソナルレッスンではみっちり教えてくれて自分の鍛えたい部分を重点的に教えて頂けたのが良かったです！

スペシャル覚えます（笑）
いつもありがとうございます。

何の知識もなく初めてでしたが丁寧に教えて頂き、どんどん楽しくなっていきました。緊張していましたがトレーナーの方が気さくにお話をして下さるのですぐに慣れることが出来ました。またお願い致します！！

いつもながら誰よりも汗をかいての全力投球の指導に、パワーをもらいます。
動作もわかりやすく、声かけと動きで示してくれるので覚えやすいです。

初めてミッド打ちを体験しました。
見るとやるとでは大違い！
自分の身体が思うように動かせず、へこみそうになりましたが、最後までトレーナーさんが励ましながら盛り上げてくれたので、気持ち良く終われました。

パーソナルレッスンを初めて受けましたが、パンチやキックの基本的な打ち方を丁寧に教えていただきとても勉強になりました！学んだ通りに体を動かすのは難しいですが、ちょっと出来るようになるだけでもとても楽しかったです！
ありがとうございました！

プッシュアッププラス、腹筋もいきたいなー

プッシュアップチャレンジ気合入れて行きます！

今日はミットなどをやっていただきました♪

前蹴り（プッシュキックも）
ミドルキック（左はスイッチなし）
回しヒザ

ワンツー
アッパー→右強い
ワンツーバックステップ
ワンツー外してストレート

などなど覚えることが多くて大変ですが笑
テレビで見たことがあるような動きが自分でできるようになると楽しいです！なによりマットの音が爽快！気持ちよくストレス発散できました！

汗もたくさんかけて、体重計に乗ったら2.3kgも落ちてました……！しっかりお水のんで水分補給します！

ありがとうございました！

新レッスンのBODY JAMに参加しました。振りを覚えるのが大変ですが振りを覚えてみんなと揃って踊れたら楽しいだろうと思いました。脳トレにもなりいい汗かいて楽しかったです。

次回も気合を入れていきます！押忍！！

運動して気分アゲアゲになりましたー！
ありがとうございました！！

ストロングネイションは爽快で、１回で身体の引き締まりが半端ないです。キツいですが、その分終わった後や、翌日の筋肉の引き締まり、付き方いい感じに思えるので、毎回楽しくやってまーす

ディフェンスのやり方攻め方を分かりやすく教えてくれました！分かりやすく教えてくれるので、頭の中で整理しながら練習出来て、有意義な時間でした。