Private salon stroke therapy 【ストロークセラピー】
プライベートサロンストロークセラピー
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- 愛知県名古屋市瑞穂区山下通５-10ハイツ＆ユーシカゴ208
- 瑞穂運動場東駅：3番出口徒歩5分／新瑞橋駅：5番出口徒歩10分
ストロークセラピー(stroke therapy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-22 17:05:40.0
- 冬バテ？寒さの我慢は禁物
- 冬バテとは、冬に起こる体調不良のことを言います。
頭痛・倦怠感・肩こり・意欲低下など夏バテに似た症状を起こします。
「冬バテ」は、寒さによる血管の収縮・多忙によるストレスなどで交感神経が優位に働いてしまうことで、常に緊張状態で心身が休まらないため体調不良を引き起こします。
また、部屋が寒いと体温あげるのに体力を使ってしまいます。
基準は「室温を20度以上に保つこと」です。
動き続けてるか座り仕事かその人の体感によっても変わってきますが、冷たい空気を肺に入れ続けるだけでも体力を消耗してしまいます。
厚着も良い対策ですが、部屋の温度も大切です。
よく「まだ耐えられる」「来月まで暖房ガマンする」という方もいらっしゃいますが、寒くなり始めこそ寒さに慣れてない身体に負担がかかってしまいます。
そして体力を消耗して風邪を引いてしまったり、寒さで身体がこわばり肩こりや腰痛なども引き起こすこともあります。
寒さは我慢しないで、暖房器具なども使い部屋の空気ごと暖かくして身体を温めて冷やさないことを心がけてみてください◎
暖かい空間にしてご来店お待ちしております♪
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stroke therapy（ストロークセラピー）
◎愛知県名古屋市瑞穂区山下通5-10
ハイツ&ユーシカゴ208号室
◎瑞穂運動場東駅3番出口徒歩5分
新瑞橋駅5番出口徒歩10分
駐輪場・駐車場有り
◎10:00～25:00（最終受付23:30）
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