雨や寒さで古傷が痛む：2023年12月3日｜ストロークセラピー(stroke therapy)のブログ

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投稿日：2023-12-03 15:51:15.0

雨や寒さで古傷が痛む: 「雨が降ると古傷が痛くなる」という経験をしたことがある方もいるかと思います。
これは冬場と同様に、気圧・気温・湿度が関係しています。雨が降ると古傷が痛くなるという現象は、気のせいではないのです。
痛みは個人差があり、天気の影響を感じない人もいます。また、「雨降りの最中」ではなく、「降り始めと終わり」に出ることが多いようです。

【寒くなると“古傷”が痛み出す原因】

◎血流の低下
血管が収縮して血流が悪くなります。すると、古傷の部位に十分な酸素や栄養が届かなくなり、痛みを感じやすくなります。また、血流が悪くなると、炎症物質や老廃物が溜まりやすくなり、痛みを増幅させます。

◎筋肉の硬化
筋肉が縮んで硬くなります。これは、体温を保つための防御反応ですが、筋肉が硬くなると、古傷の部位にある神経や血管を圧迫して痛みを引き起こすことがあります。また、筋肉が硬くなると、関節の可動域も狭くなり、動かしにくくなります。

◎気圧の変化
気圧が低くなると、体内の気体が膨張し、古傷の部位にある神経や血管を刺激して痛みを引き起こすことがあります。また、内耳にある気圧受容器が反応して、交感神経が活発になります。これにより、血管が収縮し、血流が悪くなり、痛みを感じやすくなります。

◎ストレス
体が冷えて不快感を抱いたり、日照時間が短くなって気分が落ち込んだりします。これらは、ストレスを引き起こす要因ですが、ストレスが増えると、自律神経のバランスが崩れます。すると、古傷の部分にある痛覚神経が敏感になり、痛みを感じやすくなります。

【古傷の痛みを和らげるためには】

◎温める
血管が拡張して血流が改善されます。すると、酸素や栄養が古傷の部分に届きやすくなり、炎症物質や老廃物が排出されやすくなります。ただし、炎症がある場合は、温めすぎると痛みが悪化し逆効果になることもあるので、適度な温度と時間に注意しましょう。

◎マッサージ
筋肉のコリや張りをほぐすことができます。すると、古傷の部分にある痛覚神経の刺激が和らぎ、痛みが軽減されます。筋肉がリラックスして緊張がほぐれることで、関節も柔らかくすることができます。また、マッサージすることで、血行が促進され、酸素や栄養が届きやすくなります。

マッサージはstroke therapyに是非お任せください♪

ご来店お待ちしております◎