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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

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  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

最新ブログ一覧

310件のブログがあります

1/31ページ 次へ

  • 筋肉痛
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-26 11:00:48.0
    投稿者:
    土志田 侑亮
    筋肉痛は、運動や慣れない姿勢によって筋繊維に微細な損傷が起きることで発生します。多くの場合、数日で自然に回復しますが、痛みが長引く場合や、身体のバランスが崩れていると感じ…続きを見る
  • その頭痛もしかして、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-25 17:41:38.0
    投稿者:
    土志田 侑亮
    季節の変わり目や台風の接近時に「頭が重い」「ズキズキ痛む」と感じる方は多いのではないでしょうか。これには **気圧の変化** が深く関係しています。気圧が急に下がると、体内の血…続きを見る
  • 冬の眠気はなぜ強い?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-24 19:39:14.0
    投稿者:
    雨宮 千夏
    冬になると、いつもより布団から出にくくなる人は多いです。これは単なる「気合の問題」ではなく、季節特有の身体の変化が関係しています。ここでは、冬に起きられない主な理由をご紹…続きを見る
  • 足がつる原因とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-23 11:07:53.0
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    足がつる(足の痙攣)は、誰にでも起こり得る不快な現象です。多くの人が経験するこの症状は、以下のような要因で引き起こされることがあります。足がつる主な原因1.  脱水症状 水分…続きを見る
  • 寒暖差
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-22 13:26:37.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    寒くなってくると室内に暖房を入れて暖かくしますよね?外は寒く中は暖かい。暖かい室内から寒い外に出ると、体は急激な気温の低下を受けます。寒さを感じると体の熱が逃げないように…続きを見る
  • 疲れた足にはサンダルがいい?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-21 16:35:49.0
    投稿者:
    土志田 侑亮
    一日立ち仕事や歩きっぱなしで、足の疲れを感じる方におすすめなのが「リカバリーサンダル」です。最近ではアスリートだけでなく、整体業界でも注目されています。その理由は、足裏の…続きを見る
  • 冷えには筋肉?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-20 10:28:13.0
    投稿者:
    土志田 侑亮
    寒い季節になると「手足が冷える」「足先がなかなか温まらない」と感じる方が多いのではないでしょうか。冷えの原因には、血流の滞りや筋肉量の不足が関係しています。筋肉は体温を生…続きを見る
  • 寒い季節に整体がおすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-19 09:46:18.0
    投稿者:
    雨宮 千夏
    季節の変わり目は寒暖差が大きく、体調を崩しやすくなる時期です。急な気温変化は自律神経に負担をかけ、頭痛やだるさ、肩こりなどさまざまな不調を引き起こしやすいです。こうした寒…続きを見る
  • 心のゆとりと体の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-18 10:47:05.0
    投稿者:
    土志田 侑亮
    私たちの体は、心の状態と深く結びついています。日々のストレスや不安が続くと、知らず知らずのうちに筋肉が緊張し、肩こりや腰痛、頭痛といった不調を引き起こすことがあります。逆…続きを見る
  • 冷え性対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-17 15:52:14.0
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    冷え性に悩む方へ、日常生活でできる改善策を紹介します。まず、食事に注目しましょう。体を温める生姜、にんにく、根菜類を意識的に摂り入れ、発酵食品(味噌や納豆)も加えましょう…続きを見る
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