カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】
カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ
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カラダレスキュー 国分寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 09:46:18.0
- 寒い季節に整体がおすすめ
- 季節の変わり目は寒暖差が大きく、体調を崩しやすくなる時期です。
急な気温変化は自律神経に負担をかけ、頭痛やだるさ、肩こりなどさまざまな不調を引き起こしやすいです。
こうした寒暖差による不調を防ぐために、整体で身体を整えておくことはとても効果的です。
整体は全身の筋肉の緊張をゆるめ、姿勢の歪みを整えることで、自律神経のバランスを整えやすくしてくれます。
寒暖差が大きい時期は、身体が無意識に力んでしまい、血流が悪くなりやすいです。
整体で巡りを改善しておくことで、気温差のストレスに負けにくい身体をつくることができます。
さらに整体に通うことで、自分の体調の変化に気づきやすくなるというメリットもあります。
「最近肩が重い」「眠りが浅い」といった小さな違和感を早めに把握でき、悪化する前にケアが可能です。
寒暖差が激しい季節こそ、整体は予防として大きな価値を発揮します。
季節の変わり目を快適に過ごすために、ぜひ整体を上手に取り入れてみてください。
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